Как да се предотврати акне

Акнето по кожата - това е една от основните причини за нарушения. Те изглеждат естетически грозни, допринасят за появата на лилави петна. Освен това тези тумори се наблюдават не само на лицето, но и на цялото тяло. Акнето обикновено се намира на гърба, раменете, деколтето и дори на бедрата. По време на пубертета, за да се предотврати появата им е почти невъзможно. Но в обикновения живот това е силата на всички.

Начини за предпазване от акне

1. Изплакнете лицето си. Кожата трябва да се изплаква с вода най-малко 2 пъти на ден - 10-15 минути след сутрешното пробуждане и половин час преди лягане. Не използвайте топла вода, по-добре измийте със студена вода. Тя затваря порите и увеличава кръвообращението в тъканите, като по този начин подобрява самопочистването на дермата. Изплакването на лицето се извършва с използване на действие, насочено към гел или пяна. Скрабът не се допуска да се използва твърде често, строго е забранено да се измива с обикновен сапун.
2. Измийте ръцете си. Тъй като ръцете винаги са насочени към лицето, те трябва да се държат чисти.Освен това има хора, които успяват да "избират" пъпки или змиорки с мръсни нокти. Така че не следвайте, извършвайте подходящи процедури за почистване, а не изстискване. Измийте ръцете си на всеки 2-3 часа, особено ако често докосвате замърсени предмети.
3. Използвайте скраб. Необходимо е системно да се отлепва кожата със скраб или кисели краставички. Това, което се случва, е, че акнето се проявява поради натрупване на себум, мъртви частици на кожата, прах в порите на себума. Пилингът се извършва, за да се възстанови естествената саморегулация на кожата, да се изравни релефа, да се предотврати акне и акне. Използването на скраб не трябва да бъде прекалено често, защото ще измиете липидния слой на кожата и ще я нараните. В резултат на това ще намалее защитата срещу факторите на околната среда, а акнето неизбежно ще се появи.
4. Използвайте химическа ексфолиация. В някои случаи хората с чувствителна кожа не могат да използват твърда абразивна козметика. Необходимо е да се използва химическо ексфолиране. Такива състави могат да бъдат закупени във всеки магазин на професионална козметика.Опаковката трябва да бъде маркирана, че съставът съдържа В-хидрокси киселини (BHA) или A-хидрокси киселини (AHA). Изберете опция.
5. Следвайте режима на пиене. Ако сте сериозно мислене за предотвратяване на акне, трябва да вземете навика да пиете много вода. Не е подходящо варено или бягане, използвайте бутилирана или топена вода. То ще възстанови водния баланс, ще изглади кожата, ще помогне за очистването на токсините.
6. Овлажнявайте кожата. След всяко измиване на лицето е необходимо да се овлажнява кожата. В противен случай ще изсъхне и това ще доведе до нарушение на производството на мазнини. Това означава, че тя ще бъде разпределена неравномерно, запушване на каналите. Ето защо, ако искате да поддържате гладко облекчение без козметични дефекти, изберете висококачествен овлажнител за себе си. Серум или хидрогел също ще работи, но всички използвани средства трябва да бъдат насочени към дълбоко овлажняване на долните слоеве на дермата. Прочетете съответните маркировки върху опаковката.
7. Внимателно обмислете избора на грижа за козметиката. Всички продукти трябва да са идеални за вашия вид кожа. Ако се получи сухота, няма смисъл да се купува козметика за мазна епидермис и обратно.Особено внимание се обръща на продуктите, предназначени за чувствителна дерма. Всички средства трябва да са хипоалергенни.

Още няколко съвета ...

Премахнете грима

1. Напълно е забранено да си почивате с грим на лицето. Ако систематично прибягвате до козметика, струва си да вземете като навик винаги да изливате грима преди да си легнете. Когато съставът остане за една нощ, той запушва порите. В резултат на това акне се развива.
2. Без неуспех, изберете фондация за козметика. Този продукт не трябва да съдържа различни масла. Ако по някаква причина не можете да намерите основата, използвайте минерален прах. Този прах ще абсорбира излишния себум и не замърсява порите.
3. Ако не винаги можете да се отървете от грима, преди да си легнете, трябва най-малко да използвате специални тампони за почистване на епидермиса. Използвайте този метод само като последна мярка. Също така, преди да си легнете, трябва да се отървете от всеки козметичен продукт.

Поддържане на хигиената

1. Важен факт е, че е необходимо да се наблюдава косата, особено в случай на повишено съдържание на мазнини в епидермиса.Това пряко засяга развитието на акне в областта на челото. При достатъчно производство на мазнини, къдриците остават блестящи.
2. Ако производството на подкожна мазнина е нарушено, нишките бързо се осоляват и изглеждат мръсни. Това също причинява акне. За да отстраните този проблем, препоръчваме да измивате косата си всеки ден. Трябва да поддържате баланс между здравата кожа и косата.
3. Опитайте се да ограничите използването на коса. Това правило важи и за музи, гелове и всякакъв вид спрейове. Направляващата козметика силно замърсява порите. Това също причинява акне.

Сменете покривала за възглавници

1. Направете го навик да миете и да смените калъфките за възглавници по-често. Леглата бързо натрупват възбудени частици от епидермиса, както и мръсотията, която остава върху кожата. Опитайте се да смените калъфката всеки ден.
2. Необходимо е да се складират няколко комплекта спално бельо, за да не се прибягва до често измиване. Също така, не използвайте силно ароматизирани детергенти. Такъв състав може да повлияе неблагоприятно на здравето на кожата. Най-често, така че има акне.

Избягвайте слънцето

1. Дълъг престой на пряка слънчева светлина оказва неблагоприятно влияние върху състоянието на кожата. Ултравиолетът уврежда епидермиса, причинявайки преждевременно стареене. Също така, слънцето може да бъде една от основните причини за рак на кожата.
2. В допълнение, продължителното излагане на слънце провокира развитието на акне и черни точки. Опитайте всеки път, за да използвате висококачествен крем насочен. Тази съставка не трябва да запушва порите и да замърсява кожата. Също така си струва да носиш шапка.

Правилното хранене

1. Задължително е да се консумира достатъчно количество пречистена вода. Високото ниво на течности в организма ще помогне да се избегне развитието на повечето проблеми. Също така водата помага да се поддържа ясна кожа.
2. Опитайте се да настроите ежедневното меню. Яжте колкото се може по-добре с включването на здравословни храни и ястия. Направете лична диета, облечете се на пресни плодове, билки и зеленчуци. Не забравяйте да ядете житни растения и ядки.

За да се предпазите от появата на козметични дефекти и последващи неприятни последици, трябва да спазвате основните правила за хигиена.Измийте ръцете си, не ги докосвайте по лицето, не стиснете акнето. Веднъж седмично се ексфолират със скраб, сутрин и вечер се перат с пяна. Сменете калъфките за възглавници, пийте повече вода, отговаряйте за избора на козметика.

Видео: 5 готини начина да се отървете от акне веднъж завинаги