Как да се отървете от параноя

Параноята се проявява като разстройство на мисленето, в което има видение в проста съвкупност от обстоятелства, конспирации срещу себе си. Човек във всички действия на други вижда зло намерение и желание да му навреди. В психиатричната практика, преди последното и дори предишните векове, те са били насочени към началния стадий на параноична психоза.

Разликата между параноята и психозата е да се запази човешкото съзнание. Ако не смятате за обсесивни идеи за желанието на другите да го навредят, за останалото, поведението едва се променя. Параноидните мисли за пациента често се основават на действителността около него, което му помага да се утвърди в истината за своите предположения. Затова е важно да спрем във времето и да не се поддаваме на отрицателността.

Причини за параноя и как да го различаваме от обикновеното безпокойство

Механизмът на възникване на това разстройство не е изучен до края.Причината за възникването на параноични мисли може да бъде всичко. Обикновено квалифициран специалист, след като изследва живота на пациента, намира такава причина, но отнема време.

Важно е да се прави разлика между параноичните и тревожните мисли, тъй като, за да се отървем от безпокойството, обикновено е достатъчно да се установи, че държавата е неоснователна. Загрижените мисли се характеризират с чувства за близките, благоденствие. Те обикновено възникват преди някои събития, които могат да завършат с неуспех. Например, някой от семейството му ще трябва да лети с самолет и незабавно ще се замислят за евентуална самолетна катастрофа.

За да се справите с безпокойството, просто разсейвайте малко и се отпуснете. Трябва да насочите мислите си в положителна посока, да слушате приятна музика или да гледате любимия си филм. Понякога дори четенето на очарователна книга помага. Трябва само да се съсредоточим върху сюжета на произведението.

Причината за безпокойството може да бъде засилено чувство за отговорност за благополучието на скъпите хора или просто да се обичат за тях. Но параноята възниква поради психични разстройства и нарушения в мозъка.Такива нарушения могат да настъпят след умствено нараняване, например след смъртта на близък човек или при опитен инцидент. Много често параноичните мисли се посещават от бивши военни, които активно участват във военни действия. Също така параноята може да причини различни заболявания, придружени от нарушения на мозъчната активност и приемане на определени лекарства, алкохол, наркотици.

Възможно ли е да се справите сами с параноя

Параноята има няколко разновидности и с някои от тях е възможно да се опитат да се борят сами или с помощта на близки. Но проблемът е, че обикновено човек не иска да признава болестта си, дори на себе си. Роднините, които се опитват да го разубедят от нелогичната подозрителност, автоматично попадат в категорията "врагове".

Ето защо е доста трудно и понякога невъзможно да се справим без квалифицирана медицинска помощ. Независимо от това, можете да се справите с параноични мисли само в началния стадий на тяхното възникване и с приятелска подкрепа от техните близки.Ако няма близки роднини и няма кой да наблюдава действията на пациента, тогава е по-добре незабавно да се свържете с психотерапевт за помощ.

Без подходящо лечение, параноята може да се превърне в психоза, която понякога се съпровожда от неадекватни действия. Само експерт в областта на психологическите разстройства, т.е. психиатър, може да определи колко дълбоко са завладени комедиите. Когато се появяват ненормални мисли при непълнолетни, родителите се опитват по всякакъв начин да избягват да посещават кабинета на лекаря, като го пишат като възможност да предизвикат недоверие от страна на децата си. Такива решения могат да бъдат вредни за нестабилната психика на детето.

Какви видове параноя могат да бъдат излекувани сами

Параноята е различна в степента на пренебрегване на болестта и естеството на мислите. Например, прекомерното подозрение на някои хора, особено от скорошни познати, не винаги е признак на болест. Това може да се дължи на отрицателни преживявания с нови приятели в миналото, което обяснява трудностите при доверието на непознати хора.

Друга обща форма на параноя е патологичната ревност и подозрение към партньор.Изглежда, че любим човек непрекъснато се променя и го крие по всякакъв начин. И всяко закъснение и без отговор веднага стават причина за появата на обсебващи мисли. Да контролирате такова състояние е изключително трудно без помощта на партньор, така че е важно да споделите вашето състояние с него, за да обясните причината за такива идеи.

Параноята е честа нежелана реакция на продължителния прием на алкохол и наркотици. Симптомите могат да останат дори и след като се отървем от пристрастяването, тъй като мозъчната активност често е невъзможна. И ако човек започва да посещава параноични мисли, веднага следва причините за изключване на алкохола, наркотиците и наркотичните вещества. Между другото, рязко прекратяване на приема на лекарства и някои лекарства също може да предизвика параноично разстройство.

Как да се третира параноя

Лечението на параноя може да се извърши само след посещение на специалист. Психиатърът оценява сложността на ситуацията и решава за интензивността на терапията. Често лечението се усложнява от факта, че пациентът не разпознава болестта си и вижда заплахата в желанието на лекаря да помогне, отказва медикамента.

Обикновено параноичното разстройство не изисква хоспитализация и, при спазване на препоръките, се лекува у дома. Само тежките случаи, характеризиращи се с опасност за живота на пациента или неговите сътрудници, изискват рехабилитация в клиниката.

От голямо значение в процеса на премахване на параноя е признанието на пациента за неговото състояние. Докато това не се случи, не може да се говори за самолечение. Но обикновено, ако пациентът признае, че е болен, той се съгласява, че се нуждае от помощта на лекар.

Съвременните методи за лечение на параноя включват не само лекарства (те се опитват да се измъкнат от нея поради многобройните странични ефекти на такива лекарства), но и курсове по индивидуална психотерапия. За успешно лечение на параноя на фона на алкохола или наркоманията често се препоръчва колективна терапия.
Споделянето на проблема често е трудно дори при лекар, но при хора, които имат едни и същи слабости, е по-лесно и по-ефективно за някои да го направят.

Параноидите се насърчават да правят това, което обичат и работят в приятелски екип.Това е първото нещо, което трябва да се отървете от обсебващите идеи, е да създадете уютна и спокойна атмосфера, в която да насочите мислите си в положителна посока. Някои се успокояват чрез рисуване или бродерия, докато други са по-активни. Трябва да попълните живота си с събитията, които искате да запомните.

Разбира се, едва ли е възможно да се възстанови напълно от параноя без помощ. Но ако човек признае състоянието си, тогава първото му решение ще бъде да намери някой, който да му предостави необходимата подкрепа и да предложи възможности за разрешаване на ситуацията.