Съдържание на статията
Всички момичета имат гладка и гладка кожа, но не всеки от тях знае как да направи това. Преди всичко, трябва да се грижите за правилното хранене, почистването на дермата от кератинизирани частици, овлажняване. Само чрез интегриран подход можете да постигнете резултати без да посетите козметик. Има известен брой трикове, които лесно могат да направят кожата ви гладка и дори у дома. Помислете за важните аспекти, за да дадем практически препоръки. Така че нека започнем.
Избършете с козметичен лед
Започнете деня си, като триете кожата си с козметични ледени кубчета. За да го приготвите правилно, смесете 50 грама в една смес. дъбова кора, 35 гр.розмарин, 40 гр. вар цвят, 30 гр. лечебна лайка и 15 гр. изсушен евкалипт. Изпратете композицията в емайлиран тиган, изсипете с вряла вода и го поставете върху печката. Сварете за около 20 минути, след това затворете капака и го оставете да се варят още 1 час.
След като бульонът се охлади, направете филтър от три слоя марля и памук, прекарайте разтвора през него. Добавят се 3 ml. етер на женшен и гроздови семена, изсипете сместа в ледена плесен. Оставете до пълното замразяване, използвайте 1-2 пъти дневно. Опитайте се да не спрете в определена точка повече от 2 секунди, общата продължителност на процедурата е 3 минути.
Овлажнявайте епидермиса
Отхвърляйте от сладки газирани напитки, захарни компоти, пакетирани сокове.Те улавят отровите в подкожната тъкан, така че лицето изглежда уморено. Отлична възможност за овлажняване на епидермиса се счита за редовното използване на сезонни плодове, плодове и зеленчуци. Направете салати, пригответе напитки и коктейли въз основа на тях, добавете витаминни комплекси за кожата, ако желаете.
Използвайте крем и серум
Пренебрегването на грижата за козметиката води до преждевременно стареене на кожата, не я позволявайте. През лятното часово време използвайте специален хидратиращ серум с ретинол или течен протеин. Погледнете хидрогелите, които са 70% вода, уверете се, че съдържат билкови екстракти.
През зимата защитавайте кожуха от вятъра със специални антифриз кремове (например "Nivea"), ако е необходимо, те могат да бъдат заменени с композиция за деца. Такива продукти не позволяват пукнатини и люлеене на кожата, като същевременно поддържат гладка структура.
Ако кожата ви е често блестяща, а серумът и кремът са неефективни, прибягвайте до фолк козметология. Смажете 1 среден банан в миксер, разтрийте една четвърт от краставицата заедно с кората.Изсипете в 25 ml. царевично масло, добавете 30 грама. ръжени трици. Разбъркайте, направете маска, накиснете за 1 час.
Вземи топла вода
Основното предимство на термалната вода се счита, че може да се използва както на лицето, така и без грим. Инструментът е особено важен през лятото, когато дермитът страда от гореща топлина и в резултат на това липсва подкожна течност.
Можете да закупите термална вода във всеки козметичен магазин, продуктът се предлага в бутилки от 250 и 600 мл. Първият вариант е подходящ за редовна употреба на пътя или на работното място, а вторият - за домакински стоки или празници.
Ако този метод за навлажняване не ви е подходящ по определени причини, купете компактно устройство, което прави стаята мокра. Тази препоръка трябва да се използва, ако работите в задушен офис и нямате възможност да се измивате един път на всеки няколко часа.
Изберете козметика правилно
При избора на декоративна козметика се опитайте да дадете предимство само на професионални продукти. Като правило тя не запушва порите и съдържа растителни екстракти, които предотвратяват бръчките и пукнатините.
Ако е възможно, не използвайте тонална основа или я нанесете върху козметичен грунд. Можете да замените тоналната база BB-крем, тя не само изглажда тона, но и подхранва епидермиса.
Необходимо е да се обърне внимание на използването на руж, коректори и колайзери, тяхното приложение е изключително нежелателно. Продукти от този вид запушват порите, предизвикват появата на черни точки и големи язви, в резултат на което кожата губи способността си да се чисти.
Изцедете мъртвите частици
Гладката кожа не може да бъде постигната, ако не използвате козметика за почистване. Можете да закупите готовия състав или да направите сами продукта. Тези, които са склонни към втория вариант, ще се възползват от следната рецепта.
Почистете в кафемашина или блендер 6 бр. бадеми или орехови ядки, добавете 25 гр. маслен крем, 40 гр. кафе на основа, 20 мл. зехтин и 15 гр. хранителен желатин. Свържете всички компоненти, разбъркайте състава с вилица, оставете за 15 минути.
Нанесете продукта върху лицето с дебел слой, изчакайте половин час, след което започнете да масажирате кожата с кръгово движение.Честотата на процедурата е 1 път за 4 дни, продължителността на триене е 5 минути.
Не стиснете акне
За да постигнете гладка и гладка кожа, трябва да следвате две важни правила. Първо, не можете да стиснете акне и purulent акне. Второ: не се препоръчва да докосвате лицето си с мръсни ръце.
Не се опитвайте постоянно да коригирате грима или да надраскате пъпа, който се появи на брадичката. През лятото не отстранявайте потта с дланта си, носете хартиени кърпи или салфетки, които поглъщат излишната телесна мазнина и пот.
Не е нужно да стиснете акне или акне, ако нямате никакъв опит в такива неща. Пренебрегвайки съветите, вие увреждате средните и горните слоеве на дермата и предизвиквате появата на язви.
Излишно е да казвам, че ако такива действия ви станат познати, можете завинаги да кажете сбогом на гладка и дори на кожата. За да се справите с камендоните (черни точки), използвайте специална козметика на базата на активен въглен или салицилова киселина.
Балансирайте диетата
Премахване от диетични колбаси, домашни консерви и туршии, бързи закуски. Съсредоточете се върху постно месо, морски дарове, зеленчуци, плодове, боб и зърнени храни. Опитайте се да ядете 5 пъти на ден на порции от 250-300 гр.
Правилната храна има благоприятен ефект не само върху кожата, но и върху ноктите и косата. Вземете в аптека риба или язовеца мазни капсули, пийте курс. Веднъж на 6 месеца се приемате с мултивитаминна терапия, която включва всички необходими елементи и минерали.
Избягвайте стреса
Известно е, че хората, които са в състояние на депресия или стрес за дълго време, изглеждат по-възрастни. На кожата им се появяват бръчки, които не изглаждат кожата. За да избегнете ефектите и инжекциите на Botox, потърсете изход от отрицателните фактори.
Регистрирайте се за йога, стречинг, пилатес, танци. Прочетете повече, слушайте музика, релаксирайте поне 8 часа на ден.Опитайте се да не останете късно, сънът трябва да падне в периода от 22.00 до 08.00 часа.
Хората, които злоупотребяват с алкохол и тютюн, трябва да променят своята зависимост Понякога можете да пиете чаша сухо бяло вино, но бирата, мартини, водка - под забраната. Що се отнася до тютюнопушенето, отказвайте се завинаги.
Лесно е да направите кожата гладка и равна, ако спазвате правилата за основни грижи. Обърнете навика да разтривате ежедневно дермиса с козметичен лед на базата на лечебни растения, да овлажнявате кожата, да използвате серуми и хидрогелове. Избирайте декоративната козметика правилно, носете топла вода в чанта.
Видео: как да постигнете гладка и еластична кожа у дома
Изпращане