Как да направите кожата еластична: 8 начина

Много момичета и жени се стремят да удължат младежта, но не всеки знае как да постигне това. Съвременният ритъм налага отпечатък върху психо-емоционалното състояние и здравето. Най-засегнатата кожа, която в крайна сметка избледнява. Този фактор се дължи на атмосферни условия, външни стимули, ритъм на живот, хранене и неправилен избор на козметика. За да направите еластичния епидермис, не е достатъчно да използвате крем и тоник. Нуждаем се от интегриран подход, за който ще говорим днес.

Фактори, влияещи върху тонуса на кожата

1. Както вече споменахме, еластичността на кожата е пряко свързана с околната среда, храната, общото здраве. Също толкова важно е хидратацията на кожата. Липсата на влага предизвиква дрениране, в резултат на което дермитът губи своята еластичност.
2. Еластичността на кожата е свързана с епидермиса на цялото тяло.Ако не спазвате интегриран подход, някои козметични процедури за "повдигане на лицето" няма да бъдат достатъчни. Поради факта, че производството на колаген, хиалурон и еластин е значително намалено, до 30-годишна възраст може да се видят първите дълбоки бръчки.
3. Колагенът е отговорен за гъстотата на тъканите, хиалуроните помагат на кожата да задържа влагата и еластинът дава общ тон. Ако по някаква причина един от компонентите не е достатъчен, кожата започва да растат преждевременно.
4. Факторът на околната среда е важен аспект в борбата с бръчките. Честото изменение на климата или внезапните промени в температурата дехидратират кожата, забавят кръвообращението и всички метаболитни процеси.

Начини за подобряване на еластичността на кожата

Вече казахме, че е възможно тонизиране на кожата само с помощта на интегриран подход. Помислете за всяка стъпка, за да подчертаем основните моменти.

Яжте правилно

1. Елда грин ще помогне за запазване на младостта на кожата, тя съдържа голямо количество рутин и ненаситени мастни киселини. Тези органични съединения предотвратяват преждевременно стареене, гладки малки гънки и ускоряват кръвния поток.
2. Редовната консумация на пресни зеленчуци, плодове и плодове помага да се справите с дехидратацията. Те поддържат баланса на течности в тъканите, предизвиквайки ускорено производство на хиалурони и колаген. Също така е важно да се спазва режимът на пиене, който е пряко свързан с кожата. Използвайте поне 2,5 литра. чиста вода на ден.
3. Линовите булгур или семена съдържат омега киселини, които предотвратяват напукване, лющене и избледняване. Витамините B3 - B12 помагат на липидния слой да остане на правилното ниво, като го предпазва от вредните въздействия на околната среда.
4. Палорът и сивият тон на кожата показват интоксикация и липса на желязо в тялото. Яжте телешко и говеждо месо, свински черен дроб, пиле, яйчни жълтъци, риба, овесени ядки и зеленчуци.
5. Един от основните продукти, които увеличават еластичността, се счита за селен. Той може да се намери в пресен чесън, морски коктейл, риба, яйца (пиле, пъдпъдъци), говежди черен дроб. Заедно със селен, е необходимо да се допълва баланса на цинка (гъби, трици, мая, какаово масло, всички видове ядки).

Не позволявайте стресови ситуации

1. Негативните фактори предизвикват изсъхване на кожата не само при жени на възраст, но и при млади момичета. В резултат на постоянен стрес, епидермията бързо застарява, губи ценна влага.
2. Ако кожата има фини бръчки, за кратко време те ще се превърнат в пълноценни гънки. В тази ситуация има само един изход - инвазивна козметология. За да не прибягвате до инжекции с Botox или Dysport, потърсете изход от отрицателните емоции. Прочетете книги, гледайте забавни филми и любими телевизионни предавания, танцувайте.
3. Веднъж или два пъти седмично, поглезете се с вана с етерични масла и морска сол, тези козметични опции насърчават релаксацията. Посетете урок по йога, стречинг или пилатес, изброените направления нормализират психо-емоционалния фон.
4. Поради стрес, много момичета страдат от хронична безсъние. Изберете за себе си успокояващи наркотици или пийте валерианска инфузия, за да нормализирате правилното почивка (около 7-8 часа на ден).

Парна кожа

1. Известно е, че топлинните източници подобряват кръвообращението, ускоряват метаболизма, разширяват кръвоносните съдове и капилярите. Поради тази причина се препоръчва да се подхранва кожата по всички възможни начини 1 път седмично.
2. Отличен вариант е вана или сауна.По време на посещението, смажете кожата с мед, а след това отидете в парната баня. След една четвърт час, изплакнете състава с ледена вода, подобно движение ще даде на кожата тон.
3. Във ваната е необходимо да се направи лице почистване. За да направите това, комбинирайте в пастообразна маса смачкана морска сол и течен мед. Масажирайте кожата за 5 минути, след това изплакнете със студена вода.
4. Поради високата температура шлаките и токсините, предизвикващи преждевременно стареене, се отстраняват от кожата. Допълнете пара с домашни или покупка маски. Хранителните вещества се абсорбират много по-бързо в задушената епидермиса.
5. Ако не можете да посетите парната баня, пригответе баня за лицето. Изпийте в 5 литра вряла вода 100 гр. всякакви лечебни билки (градински чай, бреза, розмарин, бонбон от лимон и др.). Потопете главата си над контейнера и се обърнете с кърпа. Изчакайте 15 минути.

Използвайте козметичен лед

1. Триене с козметичен лед активира метаболизма на кожата и подобрява кръвния поток. Процедурата трябва да се провежда ежедневно. Времето за триене е 3 минути и не можете да останете в една точка повече от 2 секунди.
2. За да направите лед трябва да вземете 30 мл. розмарин, 20 мл. дъбова кора, 45 мл. лимонов сок.Нанесете над изброените съставки 650 ml. вряща вода, оставете за половин час. Щам, излейте във форми.
3. Също така, козметичен лед може да се приготви от краставица. Нарежете "задника" с 2-3 плодове, нарязани на купа с месомелачка или блендер. Смесва се с вода в съотношение 3: 1, опаковани в отделенията на формуляра. Замръзнете, прилагайте сутрин и вечер.
4. Ако не искате да се занимавате с билки, разбъркайте в смес от филтрирана вода и лимонов сок (съотношение 3: 1). Изпратете разтвора за замразяване, избършете кожата само сутрин.
5. Редовното използване на лед изглажда бръчките и придава на лицето здравословен вид. Алтернатива на процедурата е изплакването с вода в стопилка, смесена с морска сол (50 грама течна смес за един литър течност).

Овлажнявайте кожата редовно

1. За да направите кожата гладка и стягаща, трябва редовно да възстановявате водния баланс. За да направите това, пийте пресни сокове, чиста вода, зелен чай и чай от лайка.
2. Използвайте серуми и кремове, предназначени за възрастта. Особено подходяща препоръка се обмисля през лятото, когато директният ултравиолет прониква достатъчно дълбоко в слоевете на дермата.Купете специални продукти с филтър за SPF.
3. През зимата кожата страда от студен вятър и студ, така че има смисъл да се обмисли подхранващ крем. Подходящ за деца "Umka" или против замръзване маз "Nivea".
4. Ако кожата е естествено суха и възпалена, тя постепенно избледнява. Вземете мултивитамин в аптеката, пийте курса (трае 60 дни). Попълнете комплекса с капсули с риба и язовец и вземете лекарството според инструкциите.
5. Ако козметичните продукти не могат да постигнат максимални резултати, използвайте традиционните методи. Натрошете банан в миксер, разбъркайте със заквасена сметана и нанесете върху кожата. След 15 минути, остатъкът се отстранява, промива се с ледена вода.

Поддържане на хигиената

1. Много от тях пренебрегват основните санитарни разпоредби. Вземете навика да миете лицето си с ексфолиращи изтривалки, използвайте продукта ежедневно.
2. Не използвайте като състав за измиване на тоалетен сапун, той нарушава баланса на PH. Предпочитайте леките мускули или гелове, проектирани за вашия вид кожа.
3. Не докосвайте лицето си с мръсни ръце, дори ако искате да докоснете грима.Носете козметични гъби, памучни тампони и антисептични средства за ръцете в чанта.
4. Използвайте термична вода през лятото. Може да се прилага както на лице с грим, така и върху чиста кожа. Съставът се предлага в бутилки от 250 и 400 мл., Съвсем удобно е да се използва.
5. Не се опитвайте да изстискате акне или черни петна, без първо да загрявате кожата. Ако решите за подобно приключение, предлекувайте ръцете и кожата си с водороден прекис, носете медицински ръкавици.
6. През лятото кожата на лицето се изпотява тежко, в този случай носете рогозки и хартиени салфетки. Внимателно накисвайте дермата, за да съберете излишната влага. След това избършете лицето си с тоник или мек лосион.

Направете масаж на лице

1. Няма по-добър начин да се увеличи еластичността на кожата, отколкото процедурата за масаж. Комплексът е насочен към изглаждане на дълбоките бръчки и премахване на мимическите бръчки. Специалистите са избрали няколко линии на масаж, които трябва да бъдат обработени на свой ред.
2. Започнете масаж на лицето с предната част. Гладка кожа от веждите до линията на косата. Първо напътствайте пръстите си на една права линия.след това поставете подложките в средата на веждите и отидете зиг-заг.
3. Сега слез на бузите. Поставете показалеца на носа и ги отведете към храстите, леко натискате. Когато кожата стане червена, извършете едни и същи манипулации, но в посока на ушите.
4. След това поставете пръста си върху областта на веждите, масажирайте носа и крилата на носа. Надуйте бузите си и изгладете назолабиалните гънки, като ги разтегнете до скулите.
5. Поставете палеца от едната страна на брадичката си, а останалите от другата. Започнете да разтегнете кожата по линията на челюстта, слизайте до врата. Движението трябва да е бързо, за това можете да приложите крем за лице кожа.
6. Поставете гърба на пръстите си на втората брадичка, спуснете се малко, преместете ръката надолу. Действието се повтаря 20 пъти, след това се накисва кърпа във вода и се потупва върху шията за 3 минути.
7. Сега е време да масажирате зоната под очите. Нанесете върху подложките на овлажняващия серум, започнете да почуквате върху орбиталната кост (лесно се чувствате). Извършвайте действия, докато съставът бъде погълнат.
8. Масажът на лицето трябва да се извършва 1-2 пъти на ден.В същото време се отделя специално внимание на бузите, назолабиалните гънки, зоната под очите. Когато се появят първите резултати, не изпускайте процедурата, в противен случай кожата бързо ще се изплюе.

Купете "правилния" грим

1. Трябва да се обърне дължимото внимание на декоративната козметика, която се използва в ежедневието. Те включват прах, основи, руж, очна линия, маскара, сенки за очи и блясък на червила / устни.
2. Отказвайте да купувате декоративна козметика в подземните проходи и на пазара. Купувайте продукти в специализиран магазин за художници за гримиране. Препоръчително е да изберете професионална серия с хипоалергичен състав.
3. Ако използвате основата, покрийте лицето с безцветна основа, преди да я приложите. Това няма да позволи на състава да запуши порите и да предотврати изсушаването.
4. Ако сте преминали марката на възраст над 40 години, позволете си да използвате BB-cream вместо тоналната рамка. Съставът е смес от матираща основа и дневен серум. Такава козметика изглажда бръчките, овлажнява, подхранва и насърчава естествената регенерация на клетките.

Всяка жена иска да има еластична кожа.За да постигнете това, яжте правилно, избягвайте стресови ситуации, редовно ексфолирайте, подхранвайте и палете епидермиса. Използвайте козметичен лед, поддържайте хигиена, масажирайте лицето си, купете правилния грим.

Видео: как да постигнете гладка и еластична кожа у дома