Как да премахнете махмурлука у дома

Синдромът на махмурлука е резултат от отравяне на организма чрез изпаряване на етилов алкохол. Токсични вещества се образуват по време на разпадането на алкохолни напитки, дори бира и вино. Опасните съединения увреждат храносмилателните органи, черния дроб и нервната система. Лице има силна жажда, главоболие и гадене, скокове под налягане. За да възстановите тялото, трябва да почистите кръвта и вътрешните органи на токсините и да започнете метаболизма.

 Как да премахнете махмурлука

Вода и солев разтвор

Симптомите на махмурлук се дължат на понижаване на концентрацията на калий, магнезий и натрий. Минералите се измиват от тялото заедно с токсични съединения, така че веднага след събуждането на човек се препоръчва да изпие чаша краставица или доматена питка и дори по-добро зеле. Те ще повишат нивото на солта в организма и ще помогнат при главоболието.

Ако има постоянна гадене, това означава, че в стомаха има частици от неразградена храна, смесена с алкохол. Продуктите отделят токсини, които дразнят стените на храносмилателните органи. Идеалният изход е да предизвикате повръщане. Човек пие 1,5-2 чаши осолена вода, след което притиска средните и показалеца си върху корена на езика. Ако заедно с полуразградената храна, жълтеникавата слуз с горчив вкус излиза от стомаха, органът е напълно очистен и вече няма нужда да предизвиквате повръщане.

Сорбентите помагат с гадене. Например, Enterosgel. Но най-достъпната опция е активният въглерод или неговите аналози като Polysorb. Таблетките се приемат съгласно инструкциите два пъти дневно: веднага след събуждане и след 5-6 часа.

Пациентите, чиито киселини се прибавят към симптомите на махмурлук, се препоръчват да пият чаша вода с 15 g сода за хляб след сорбента. Лекарството се разбърква, за да се разтвори в течността. Начин на отпускане за пиене. Содата може да се смеси с 1 чаена лъжичка. готвене или йодирана сол.

Главоболието бързо облекчава контрастен душ. Процедурата се показва на хора, които нямат сърдечни проблеми, в противен случай, поради рязка разлика в температурата, пациентът може да има високо кръвно налягане и тахикардия или аритмия.Горещите вани с махмурлука са противопоказани. Те разширяват кръвоносните съдове и увеличават кръвообращението, поради което токсините поглъщат по-бързо във вътрешните органи. Не е необходимо през първия ден след забавление да посетите сауната или банята. Да, при високи температури потенето се увеличава при хората и опасните вещества се екскретират заедно с естествените секрети. Но ваната е тест за сърдечно-съдовата система. Пациентът може да получи топлинен удар или хипертонична криза.

Най-безопасният начин да се справите със симптомите на махмурлук е да престои 15-20 минути при стайна температура. Шампоаните и геловете най-добре не се използват, защото наситените миризми могат да увеличат гаденето.

Когато гаденето намалява и импулсът се нормализира, трябва да излезете навън. Разходката на чист въздух събужда тялото и оживява. Можете да седнете на пейка в парка или близо до къщата, но е по-добре да избягвате директна слънчева светлина. Ултравиолетът влошава здравето и води до влошаване на симптомите на махмурлук.

Сокове и билкови отвари

2-3 часа след събуждане трябва да изпиете най-малко 1 литър течност.Подходяща не-газирана минерална вода, както и зеленчукови и плодови сокове. Добро охлаждане жаждата и улесняване на работата на черния домати. Можете да ядете 1-2 свежи или кисели плодове. Червените зеленчуци съдържат витамин С, който укрепва кръвоносните съдове, тонизира и ускорява елиминирането на токсични вещества.

 Хаос доматен сок

При гадене и слаба киселинност се препоръчва коктейл от доматен сок или доматен сок. В купата на миксера чаша се излива 1-2 домати преформа се прибавя 1 пилешки протеин или яйце, се зарежда с стрък целина и щипка сол. Хранийте храната до гладка, пийте в една глътка.

Когато алкохолният синдром е полезен портокалов сок. По-добре свежи, но подходящи и закупени. Питието съдържа аскорбинова киселина и калий. Веществата ускоряват метаболизма и почистват черния дроб на вредните съединения. Растителните и плодовите сокове се заменят с компот от сушени плодове:

  • сушени кайсии;
  • сини сливи;
  • стафиди;
  • ябълки;
  • сушени смокини.

Бирата от натрошените продукти се излива в термос и се задушава с вряла вода. Капацитетът е затворен за 2-3 часа. Компот, подсладен с мед, добавете парче лимон или портокал. Инфузионна напитка заедно със сушени плодове.

Ако след бурен празник трябва да отидете на работа, сутрин подгответе освежаващ коктейл, който пречиства черния дроб на токсините и намалява симптомите на синдрома на махмурлука. В 1 литър вода се вари корен от джинджифил, дълъг 2-3 см. Към чая с подправки се добавят 500 мл портокалов сок и 200-250 мл лимонов сок. Заквасена напитка напълнена 2 супени лъжици. л. естествен мед. Те пият 150 ml, останалото лекарство се излива в термос или пластмасова бутилка и се закача с тях да работят. На всеки 2-3 часа се приема интензивен коктейл.

Билките не са по-лоши от соковете и туршия, нормализират сърдечния ритъм, подобряват производителността и арестуват симптомите на махмурлука. Лечебните отвари са направени от 0,5 литра вода, към която можете да добавите:

  • 1 супена лъжица. л. смеси от бял равнец, мащерка и пелин;
  • 120 g смачкан Hypericum;
  • 20 грама анасонен плод;
  • 1 ч.л. хмелови конуси;
  • 4 цветя кадифе поток.

Избраната смес или растение се излива със студена течност. Загрейте до 75-80 градуса на парната баня. Настоявайте в съдове, обвити с шал или кърпа. Преди употреба, филтрирайте, подсладете с натурален мед и пийте на малки глътки през целия ден. Отвара от махмурлук може да се приготви предварително и непосредствено преди употреба да се затопли до стайна температура.

Овес и млечни напитки

Етиловият пара първо удря черния дроб. За да улесните работата на това тяло и да започнете метаболизма, трябва да пиете отвара от зърнени зърна. Чаша от детайла, измита под кран, се излива с 1,5 литра вода. Поставете печката за 50-60 минути. Включват средния огън и периодично го разбъркват, така че зърното да не гори. Оказва се дебело желе, което се отделя от тортата и се смесва с 1 час. л. сол. Пийте след събуждане и през първите 3-4 часа.

 Махмур от овес от махмурлук

Алкохолът страда от стомаха. Започнете храносмилането и премахнете гаденето помага за топло мляко. В напитката се разтваря щипка червен или горещ пипер. По едно време вземете 200-250 мл. Това лечение не е подходящо за хора с гастрит и висока киселинност.

Работата на стомаха и червата нормализира чаша кефир или ryazhenka. Напитките от кисело мляко колонизират храносмилателните органи с полезни бактерии и предизвикват метаболитни процеси. Само продуктът трябва да се загрее до стайна температура. Препоръчително е да не смесвате кефир с кисели краставички или кисело зеле, за да не предизвиквате диария.

Най-лесният начин на лечение е зелен чай с парче лимон.Не на захар се добавя към напитката, но мед, или те пият без подсладител. Чаените листа съдържат антиоксиданти, които неутрализират токсичните съединения и възпрепятстват гаденето.

Правилна закуска

Хората с махмурлук дори не искат да гледат храна, но лекарите препоръчват да не пропускате закуска. Най-лесната закуска е банан. Плодът е богат на калий, което има положителен ефект върху работата на нервната и сърдечно-съдовата система. Също така съдържа и нишестени вещества, които обгръщат раздразнените стени на стомаха и премахват дискомфорта.

Концентрацията на токсините се намалява поради течни съдове. Стомахът няма да хареса мазнина супа или борш, но лека бульон ще бъде полезно. Терапевтичното ястие е направено от говеждо филе или пилешка гърда. Месото се вари с моркови и лук, можете да добавите броколи, малко картофи и сладки пиперки.

Оризът отвара има успокояващи свойства. За 1 част от зърнените култури вземете 3-4 части вода. Овесената каша се вари при ниска температура в продължение на 25-30 минути. Течността се отделя от ориза, мед или щипка сол се добавя към напитката. Отвара е полезно за гадене и лошо храносмилане, което се дължи на злоупотребата с алкохол.

Варените или пържени яйца помагат да се възстанови енергията. Продуктът е комбиниран с овесена каша или елда каша и лека зеленчукова салата, която е пълна с растително масло. Злоупотребата с мастни и пържени храни не струва. Стомахът, отслабен от алкохола, не толерира бекон, чипс, полуготови продукти и свинска мас. Сандвичи с наденица, масло и майонеза увеличават гаденето и предизвикват повръщане.

Допълнителни средства

Главоболие чисти лимонови пили. Прясна коричка разтривайте уиски и нос. На челото можете да поставите листа от зеле или парчета сурови картофи. Помага и дишане упражнения. Извършва се след душ. Човек изпълва дробовете си с въздух и държи дъха му точно за 6 секунди. След това издишва бавно.

Веднага след пробуждането се препоръчва да завъртите очите. Ляво и дясно, 30 секунди от всяка страна. Обикновените упражнения увеличават притока на кръв към мозъка и повишават концентрацията на кислород, така че болката постепенно намалява.

Хората със здравословен стомах могат да се справят със симптомите на махмурлук с яйчен коктейл.Състои се от оцет на маса, разреден с вода и щипка горещ пипер. Продуктите се изсипват в олющено яйце, осолено. Наркотикът се пие в няколко големи глътки.

За да премахнете гадене, главоболие и неприятна миризма, трябва да дъвчете семена от кардамон или мащерка. Подправките се добавят към супи, салати и зърнени храни. При силен махмурлук се препоръчва да вземете хапче "Alco-Prima", "Bison", "Alkozeltser", "Zenalka" или янтърна киселина.

Какво е забранено

  1. Бутилка бира или чаша водка няма да премахне махмурлука. Алкохолът се натрупва в тялото и човек може да отиде в дълга алкохол. Дори разтворът, приготвен от течен амоняк, води до влошаване на доброто състояние.
  2. Пушете само след обилна закуска и е по-добре да се въздържате от тютюн. Никотинът забавя метаболитните процеси и увеличава натоварването върху черния дроб, така че токсините се елиминират по-бавно.
  3. Не пийте кафе или черен чай. Силните напитки са лоши за нервната система и сърцето. Те причиняват тахикардия, хипертония и увеличават главоболието.
  4. Не яжте студена храна или напитки. Те причиняват спазми в стомаха, могат да предизвикат повръщане.Всяка храна, бульони и дори вода се нагрява до 35-37 градуса.
  5. Не претоварвайте тялото. След кратка разходка е по-добре да спите или да легнете на дивана в тишина. Телевизията и силната музика ще засилят главоболието и ще влошат настроението.

Последствията от бурния празник се елиминират с билкови отвари, плодови сокове и правилната закуска. С помощта на махмурлука се използват сорбенти и специални препарати, богати на калий, магнезий, аскорбинова киселина и натрий. В напреднали случаи можете да отидете в болницата и да поставите капкомер за почистване, който бързо премахва неприятните симптоми и връща човека в нормален живот.

Видео: как да се лекува махмурлук

(Все още няма оценка)
Съветваме ви да прочетете


Оставете коментар

Изпращане

 въплъщение

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

болест

вид

паразити