Kissel за загуба на тегло: ползи, сортове, рецепти

Трудно е да си представим човек, който не би опитал желе. Това е ценна напитка, която може да потуши рязко яростен глад или жажда. Съставът подхранва, обвива и защитава лигавиците на хранопровода. Надарен с напитка и много други ценни качества, за които ще говорим в днешния материал. Разбира се, трябва да се разбере, че изобщо не е за закупения състав с много консерванти и багрила. Извлечете максималната стойност, ако направите композицията самостоятелно.

Ползите

1. Специалната роля на напитката върху овеса играе при почистването на вътрешните органи от прекомерно шлайфане. В състава има много протеинови вещества, които са отговорни за образуването на мускулна и костна тъкан. Също така протеинът възстановява клетъчната регенерация, подобрява кръвообращението и нормализира активността на сърцето.
2. Тъй като целувките често се приготвят от овес, можем да кажем, че наркотикът ще бъде от полза за всички категории хора без изключение. Тази зърнена култура е незаменима за хора с диабет, които са със затлъстяване. Напитката ще се върне към нормалните нива на глюкозата, ще изчисти кръвните канали на холестерола и ще влезе в менюто като добра закуска.
3. Доста често желетата се въвеждат в основното хранене на тези, които играят спорт много интензивно. Всичко се отнася до способността за ускоряване на набор от мускули, облекчаване на болката след тренировка, възстановяване на костната плътност и тонус на човешкото тяло като цяло. По отношение на загубата на тегло става възможно, защото поради активното повишаване на теглото, мастните депозити се изгарят и метаболизмът се нормализира.
4. Питието укрепва имунната система, предотвратява ранното стареене на тъканите, премахва радионуклидите от клетките и дори предотвратява рака на дебелото черво. В процеса на използване на суровините, стените са обвити, продуктите от гниене се плъзгат и излизат естествено. Кисел вероятно се смята за най-ефективната суровина за елиминиране на шлака и токсините.
5. Полезно е да се консумира съставът, за да се нормализира чревната микрофлора и да се убиват вредните микроорганизми. Основата на суровините на практика не включва въглехидрати, а всъщност те замърсяват тялото. Пиенето почиства, помага за отстраняване на излишната течност от пространството между вътрешните органи. Пухчетата потискат (проблемът на диетолозите).
6. Питието се приема от хора, които систематично зареждат черния дроб с вредни продукти, консумацията на алкохол в големи количества и пушенето. Също така, суровината стабилизира холестерола, премахва вредните съединения и контролира метаболизма на липидите. С усещане за начин на живот и постоянно диета, лечението ще ви помогне да пестите енергия.
7. Депозитите на холестерол обикновено се натрупват по стените на кръвните канали. Тези отлагания предизвикват запушване на кръвоносните съдове, поради което те намаляват лумена. Този аспект провокира развитието на инфаркт, атеросклероза, инсулт. Аминокиселините, които формират основата на напитката, трябва да идват от храната. Те не могат да се произвеждат автономно и поради това човек винаги се нуждае от тях.
8. Ако има възпалителни процеси в лигавиците на храносмилателните органи, желето ще ги отстрани и частично ще излекува раните. В бъдеще тази напитка ще предпази стените от дразнене. Между другото, той контролира микрофлората, намалява вероятността от замърсяване с червеи и почиства. Питието е слабо, което е изключително важно за хората с деликатни проблеми (запек и т.н.).
9. Някои хора консумират желе, само за да укрепят напълно имунната система и да възстановят микрофлората в червата. Това увеличава устойчивостта на тялото към различни вируси и инфекции. Ако систематично пиете, общото състояние скоро ще се подобри. Ще забележите как болката в стомаха изчезва.
10. Заедно с това пулса се стабилизира и слабостта на краката изчезва. Повишава ефективността на бъбреците. В допълнение, отслабване с това желе е удоволствие. Благодарение на изобилието от полезни свойства, заедно с тази напитка значително подобрява настроението.

рецепти

Ако не искате да купувате готови формулировки, можете лесно да ги подготвите сами, само много повече време е необходимо.

1. Бери. Опитайте се да приготвите напитката от пресни плодове.За ролята си, цариградско грозде, червена боровинка, планинска пепел, червена боровинка, боровинки ще работят перфектно. Предпочитайте плодовете на точно кисели сортове. Като част от продукта е концентриран витамино-минерален комплекс. Смесват се 50 гр. нишесте, 0,5 кг. плодове и 250 мл. сок от ягодоплодни. Почистете всички съставки с блендер. Едновременно сваряйте 0,5 литра. вода, въведете ягода маса. Махнете масата на мързелив огън и непрекъснато се разбърквайте. Веднага след като масата започне да се сгъсти, изключете печката. Вземете до 3 пъти дневно 200 ml. 40 минути преди хранене. Ако имате стомашна болест или повишена киселинност, е необходимо да се въздържате от тази напитка.
2. Бельо. Не е тайна, че ленените семена имат най-силни противовъзпалителни ефекти. В допълнение, съставът е наситен с важни полиненаситени мастни киселини за човешкото тяло. Те активно участват във всички метаболитни процеси. Благодарение на ниското съдържание на калории в напитката, това помага не само да се каже сбогом на наднорменото тегло, но и да стабилизира дейността на стомашно-чревния тракт. За да приготвите напитката, е достатъчно да попълните чаша сухи семена с 1 л. пречистена вода. Изпратете компонентите на печката, поставете мързелив огън.Сместа се вари, докато масата стане вискозна. След охлаждане, щам и изпратете на студено. Вземете 200 ml сутрин на празен стомах. 1 час преди хранене. Също така пийте желе до 4 пъти на ден по същия начин. Предимството на тази напитка е, че можете да добавите към нея различни сушени плодове. С желето върви добре със сушени кайсии, ябълки, сушени сини сливи.
3. Райс. Ако сте склонни към запек, трябва да се въздържате от такава напитка. Не забравяйте, че този състав се използва като сорбент. Следователно, при готвене се използват само зърнени храни и вода. За да направите това, добавете 200 гр. ориз в 1 л. вода. Оставете компонентите за една нощ. След като се събудите, изтеглете течността и измийте крупата. Налейте 2 л. прясна филтрирана вода. Изпратете на печката, включете горелката при минимална мощност. Забележете 1,5 часа. След определеното време, превръщайте състава в монотонна маса чрез блендер. Питието е готово. Понякога такова желе може да организира дни на гладно. Всички ястия се заменят със състава. Успоредно с това трябва да пиете около 2 литра. чиста вода. Това ще позволи да се избегне запек и качествено да се премахнат токсичните съединения.
4. Кефир. Тази рецепта е доста необичайна и оригинална.Предимството на напитката е, че помага бързо да се каже сбогом на наднорменото тегло и заедно с това нормализира чревната микрофлора. В този случай времето за подготовка на композицията ще отнеме значително повече. Това ще увеличи максимално използването на полезни съединения, съдържащи се в кефира. Използвайте 3 литра. стъклен буркан. Изсипете чаша овесена каша, налейте 1,5 литра. студена вода и 0.1 литра. кефир. Също добавете малко парче черен хляб и 20 гр. заквасена сметана. Разбъркайте съставките, обвийте врата с кърпа от марля. Съставът се поддържа при стайна температура в продължение на 3 дни. След определено време, изпратете празното място на плочата. Загрейте на мързелив огън до състояние, близко до кипене. Щам след охлаждане. Вземете 200 ml. 40 минути преди хранене. Такава целувка е противопоказана в случай на склонност към подуване и метеоризъм.

Как да вземем

1. Не забравяйте, че тази напитка се препоръчва да се приема поне 3 пъти на ден. Всички представени рецепти са боядисани, като се има предвид, че човек ще пие най-малко 3 пъти на ден, приблизително 200 ml. 40 минути преди хранене. В този случай такъв курс трябва да продължи около 1 месец.
2. След това следва полугодие. След това лечението може да се повтори. Струва си да се отбележи, че няма по-малко популярни други схеми за получаване на целувка. Що се отнася до професионалното мнение, експертите препоръчват започването на курс с продължителност от 1 до 2 седмици. След това оценете собствената си държава.
3. В същото време наблюдавайте внимателно собствената си тежест. Често се случва, че през първата седмица успявате да кажете сбогом, че сте с наднормено тегло. Следователно, по-нататъшното приемане на продукта просто ще бъде безсмислено. Както беше споменато по-рано, целувката може да бъде приета по друга схема.
4. Пийте няколко часа преди да си легнете. Помислете, желе не е подготвен за бъдеща употреба. Следователно, след готвене, пийте го в същия ден в топла форма. Такива действия ще помогнат да се извлече максимална полза от композицията. В същото време напитката може да се пие до 6 пъти на ден. Те могат също да заменят закуски в количество от 50 мл.
5. Ако се оказа, че след готвене желето излиза твърде течно, то може да се смеси с домашно нискомаслено кисело мляко. Друга възможност е да добавите нискомаслено извара.Въпреки ниското съдържание на калории, насищането се получава достатъчно бързо. Освен това няма да изпитате глад от дълго време.
6. Отделно, заслужава да се отбележи, че ако наистина искате да наблюдавате видимите резултати, трябва да започнете да ядете правилно и да настроите диетата си. Без допълнителни спортни дейности практически няма да има резултат. Яжте малки ястия и не преяждайте. Забравете за вредни храни и пържени, пикантни, мастни ястия. Отхвърлете брашното, пушено и сладко.

Колко можете да нулирате

1. Ако редовно приемате целувка на базата на овесена каша, за един месец можете да кажете сбогом до 10 кг. Често след диета може лесно да загубите около 4-6 кг. В повечето случаи резултатът зависи от това какви схеми избирате, колко често ще прибягвате до физическо обучение и какъв начин на живот ще доведете.
2. Заслужава да се отбележи, че специалистите по хранене препоръчват замяната на сутрешната и вечерната храна с чаша такъв кефир, ако това стане, за един месец можете да хвърлите до 9 кг. Не забравяйте, че този метод трябва да се използва само след консултация със специалист.Проблемът е, че може да имате заболявания, които ще се влошат.

Противопоказания

1. Не забравяйте, че преди да вземете напитка, определено трябва да сте наясно с противопоказанията. Несъмнено, такъв състав е известен с огромен брой полезни свойства, но той, както всеки продукт, има своите отрицателни страни.
2. Ето защо е необходимо напълно да се откажем от напитката с индивидуална непоносимост. В противен случай може да се появи тежък сърбеж, главоболие и обрив. Също така, не консумирайте желе, ако страдате от бъбречна или сърдечна недостатъчност. Проблемът е, че продуктът оказва повишено натоварване на органите.
3. Забравете за такава напитка, ако страдате от чревен инфантилизъм или от целиакия. При такива сериозни патологии се предписва диета, при която липсва глутен. Също така, не се навеждайте на продукта, ако страдате от недостиг на калций. Поради съдържанието на фитинова киселина в желе, този минерал е слабо абсорбиран от организма.

Не забравяйте, че умереното потребление на целувка и липсата на противопоказания имат само положителен ефект върху здравето и общото състояние.Ето защо, преди да отидете на диета, не забравяйте да минете изпит. Специалистът ще ви помогне да създадете балансирано меню и ще дадете препоръки за намаляване на теглото.

Видео: желе за плосък корем