Възможно ли е да бременни доматен сок?

Всеки човек има различни черти на тялото си. Всички ние имаме различни диагнози и патологии на определени органи. Повечето заболявания не зависят от наследствеността, а са отражение на лоши навици и нездравословен начин на живот. Ако искате детето ви да расте силно и силно, трябва да се грижите за здравето му от пренаталния период. Основното, което можете да направите, е да намерите балансирана диета, базирана на свежи, висококачествени и здравословни продукти. Днес ще говорим за доматен сок - това е толкова полезно за бременни жени, дали е възможно да се пие магазин доматен сок, а също и в какви дозировки тази вкусна напитка е приемлива.

Полезни свойства на доматения сок по време на бременност

Веднага щом се роди нов живот в женското тяло, нуждата от витамини и микроелементи нараства драматично, понякога няколко пъти.Ето защо по време на бременността жената често изпитва огромно желание за всякакви продукти. Всъщност това показва, че тялото няма определени вещества. Много често бременните жени просто искат доматен сок. Това не е изненадващо, защото съдържа огромен брой ценни компоненти. Напитката е богата на витамини А, С, РР, Е, Н и В. В доматен сок има микроелементи - желязо, цинк, йод, мед, манган, селен, флуор, хром и др. В допълнение, съставът на домати са органични киселини, монозахариди и диетични фибри. Английски учени са доказали, че доматите са едно от най-полезните зеленчуци в света. Но как сокът по време на бременността?

1. Доматът, заедно с морковите - е един от основните източници на каротин. Витамин А е необходим за зрителните органи, както майка, така и детето. За всяко заболяване на очите, трябва да консумирате допълнително количество витамин А по време на бременност, за да предпазите зрението от възможно стресово натоварване. В допълнение, достатъчно количество каротин ще помогне да се формират органите за зрение на бебето в утробата.
2. Единственият витамин, който се препоръчва да се консумира по време на бременност за всички жени, без изключение, е фолиевата киселина или витамин B9, от които има много доматен сок. Фолиевата киселина намалява риска от развитие на патологии на феталната нервна тръба, участва в образуването на детската централна нервна система. Ето защо се препоръчва да се пие доматен сок при планиране и в ранна бременност.
3. Доматите съдържат много серотонин, който се смята за хормон на радост и удоволствие. Бременните жени често изпитват, са в депресивно състояние и нервен разпад, удоволствието просто не ги нарани.
4. Много често в ранните етапи на бременността жените се сблъскват с проблеми в стомашно-чревния тракт - запек, метеоризъм, подуване на корема. Това се дължи на хормона прогестерон, който отслабва подвижността на мускулите на матката, за да предпази тялото от спонтанен аборт. Но заедно с това, перилататиката на червата се забавя, развиват се различни проблеми, които доматите са напълно способни да решат. Голямо количество целулозни влакна предпазва от запек, домати не предизвикват ферментация и подуване.
5. Сокът от домат е много полезен при токсимия.Първо, домати съдържат огромно количество ценни вещества, това е отлично решение за лошо хранене. На второ място, доматният сок увеличава апетита, жената най-накрая ще може да яде нормално и да се чувства по-добре. Трето, соленият вкус на сока обикновено не предизвиква гадене и повръщане, напитката е напълно пиян дори при силно изразена токсимия.
6. Доматите съдържат много аскорбинова киселина, която е естествена защита срещу грип и настинки. Достатъчно количество витамин С ви позволява да поддържате имунитета на жените, които по време на бременността са катастрофално намалени. В допълнение, достатъчно количество аскорбинова киселина е укрепване на кръвоносните съдове, отлично предотвратяване на разширени вени.
7. Редовната консумация на доматен сок намалява риска от развитие на онкология.
8. По време на бременността жените често страдат от киселини. Доматеният сок е отличен край на твърдата вечеря, доматите улесняват усвояването на мазнини и месни продукти. Ако след тежко хранене пиете доматен сок, можете да се предпазите от киселини и тежест в стомаха.

Доматите съдържат много киселини, които засягат метаболитните процеси в тялото.Това означава, че домата помага да отслабнете. В действителност, домати са с ниско съдържание на калории, това е страхотно допълнение към всяко ястие.

Мога ли да пия доматен сок по време на бременност?

Доматите наистина са много полезни, но не всички. В присъствието на някои противопоказания от използването на домати трябва да бъдат изоставени.

1. Доматеният сок съдържа много съставни киселини, така че напитката трябва да бъде изоставена за гастрит, язви, ентероколит, холецистит, панкреатит и др.
2. Като част от доматения сок е ликопенът, който прави зеленчука червен. Съдържанието на този компонент автоматично преобразува домати в категорията на алергени. Някои жени може да са алергични към домати. Оловото на домати в късните етапи на бременността също не си заслужава, за да не провокира развитието на алергии в детето.
3. Сокът от домати не може да се консумира при хранителни отравяния и чревни нарушения, влакната само влошават диарията и дехидратацията.

Не можете да се опрете на доматен сок, ако има отклонения в бъбреците, понякога натрупването на камъни се свързва с употребата на големи количества доматен сок.Между другото, за да се предпазите от уролитиаза, трябва да пиете доматен сок отделно от основните ястия. В никакъв случай не можете да пиете сок с протеини и нишестени храни и ястия, това предизвиква образуването на камъни.

Как да пием доматен сок по време на бременност?

Бременните жени вярват във факта, че желанието за доматен сок, кисели или солени домати със сигурност обещава раждането на момче. Няма значение какъв пол е вашето бебе в сърцето ви, пийте доматен сок, така че вашето дете да расте здраво и силно!

Видео: полезни сокове по време на бременност