Съдържание на статията
Смоките са доста популярна сладка, която има много последователи. Също така се нарича смокиня, плодовете са доста вкусни и захарни. Отчасти поради тази причина, хората с диагноза диабет се чудят за възможността или невъзможността да се консумират смокини при диагностицирана болест. Интересно е, че говорим не само за пресни плодове, но и за сушена смокиня. Във втория вид количеството захар се преобръща поради изпаряване на влагата. Нека да поговорим за всичко в ред.
Ползите от смокините
- Той поема основните функции за подобряване на кръвообращението и неговия състав. Повишава хемоглобина, елиминира вътречерепното и кръвното налягане.
- Подобрява активността на черния дроб, далака, бъбреците. Въпреки това, ако диабетът е съпроводен от заболявания на изброените вътрешни органи, струва си да се консултирате с фокусиран специалист, преди да консумирате смокиня.
- Той е предназначен за използване с разширени вени, тромбофлебит и други проблеми от този вид. Предотвратява атеросклерозата чрез почистване на кръвните канали от холестеролните плаки.
- Почиства тъканите и вътрешните органи от токсични вещества, разпадни продукти, други вредни вещества. С тяхното присъствие, диабетът ще страда от проблеми със затлъстяването и бавния метаболизъм.
- На смокини подготвят разнообразие от отвари и тинктури, помагащи за борба с настинка, ларингит, пневмония, бронхит. Напитката изчиства слузта от дихателните пътища.
- Фигурите играят ролята на естествено слабително. Системното потребление на плодове ще премахне трудностите в работата на хранопровода. Смокини ядат с запек, шлайфане, проблеми с червата и стомаха.
- Представеният продукт увеличава метаболизма, така че пациентът с диабет намалява вероятността от затлъстяване или наднормено тегло.
Сушени смокини за диабет
- В процеса на термична обработка, цялата влага от смокините се изпарява, съответно количеството захар се увеличава.Ако в пресните плодове на глюкоза около 20%, а след това в изсушени е 60%.
- Същевременно, съдържанието на калории се увеличава в 0.1 кг част. концентрирана около 224 kcal. Този продукт е противопоказан за диабетици поради високата хранителна стойност и съдържанието на захар.
- Тъй като пресните плодове са известни с намаляването на нивата на кръвната захар, след сушенето, тази собственост е напълно изгубена. След поглъщане на такъв сух плод веднага води до скокове на глюкоза и влошаване на хода на заболяването.
- Трябва да се разбере, че когато се използва, вие не само не излекувате тялото, но също така причинявате значителна вреда на него. При композиране на храна е важно да се изключат всички храни с висок гликемичен индекс и съдържание на калории.
- Ако все пак искате сладки, веднъж месечно, можете да се поглезите със сушени смокини в количество не повече от 10 грама. Тя не причинява много вреда, ако всички лекарства за диабет са взети навреме. Но внимавайте.
Свежи смокини с диабет
- Една зряла смокиня има маса от около 75-85 грама. докато плодът съдържа един хляб. Ето защо хората, които страдат от диабет, трябва да вземат предвид такива показатели, когато консумират продукта.
- Ако имате заболяване, което протича в лека или средна форма, трябва да се има предвид, че смокините могат да се консумират строго в ограничени количества. Заслужава да се отбележи, че плодовете трябва да бъдат изключително пресни. На смокинята има висока концентрация на глюкоза.
- Поради изобилието от активни вещества в смокините, ензимите допринасят за намаляване на високата кръвна захар. Също така трябва да сте наясно, че гликемичният индекс на смокините е относително нисък. Индикаторите му са около 35 единици. Не трябва обаче да злоупотребявате с плодовете.
- Несъмнено предимството на плодовете е и фактът, че те съдържат голямо количество пектин. Такова вещество е полезно при диабет. Целулозата в тази форма отстранява всички вредни вещества от тялото, включително лошия холестерол. Такива процеси също имат положителен ефект върху общото състояние на пациента.
- Захарта, която присъства в свежи смокини, поддържа нормално количество калий в организма. Помислете, плодовете са строго противопоказани за хора, страдащи от тежък диабет. Също така в продукта се съдържа ензим във формата fitsina. Това вещество допринася за разреждане на кръвта.
- Такава особеност изобщо не е необходима за лице, страдащо от тежък диабет. Най-често при тази болест пациентите развиват язви и различни рани. Такива щети са много лошо излекувани. Следователно, смокините от диетата ще трябва да бъдат изключени.
Противопоказания смокини
- Сред противопоказанията трябва да се подчертае и наличието на подагра и патология, свързани с стомашно-чревния тракт.
- Пептична язва и повишена киселинност на стомаха също са противопоказания. Не е необходимо да се изключват възможните алергии.
Избор и използване на смокини
- Изключително трудно е да намерите смокини, които да са сочни и умерено сладки. Обикновено на рафтовете се доставят на вкуса на плодовете "не", воднисти. Когато избирате, обърнете внимание на плътността, висококачествената фигура тежка. При натискане тя не се деформира, връща се в предишното си състояние.
- Ако говорите за вкус, смокините могат да бъдат сладки, мед или сладко-кисел. Първият тип включва плодове с големи размери, а вторият - малки екземпляри. Приемането на смокини се извършва на празен стомах.
- Преди употреба изплакнете с хладка вода.Можете да ядете смокини напълно, с изключение на "краката" в основата. Те я изхвърлят.
Фигурите могат да се консумират при сегашното заболяване, но само в прясна форма. Когато получите сушени плодове, рискувате да имате скокове на кръвната захар. Ето защо, още веднъж не изкушавате съдбата. Насладете се на смокини в сезона на плодовете му. Преди да въведете нов продукт в диетата, уверете се, че нямате противопоказания.
Видео: ползите и уврежданията на смокините при диабет
Изпращане