Възможно ли е да кърмите пица?

Пицата е една от любимите деликатеси на много хора. Но кърмещите майки често се чудят колко безобидно ще бъде за бебето. В края на краищата тя включва голям брой различни съставки, които може да не са винаги полезни за тялото на детето.

Съставът на пицата и нейният ефект върху децата

1. Пицата съдържа много съставки, една от които е гъби. Те се считат за нездравословна храна за кърмачки. През първите шест месеца по време на кърменето се препоръчва да откажете напълно от яденето на гъби. Това се дължи на факта, че детето все още е слабо развита ензимна система. Самите гъби са доста тежък продукт за тялото. Въпреки факта, че те съдържат много полезни елементи, тялото е трудно да абсорбира такава храна. В допълнение, гъби тенденция да се натрупват различни токсични вещества.
2. Въпреки всичко казано по-горе, кърменето е разрешено периодично консумация на гъби. Но за тази цел се препоръчва да се изберат гъби, стриди и гъби, които са сравнително лесно абсорбирани от тялото. В същото време самите гъби трябва да се произвеждат в специализирани ферми. В сравнение с горските екземпляри, те ще причинят много по-малко щети, така че понякога им се позволява да използват кърмещи майки.
3. Друга важна съставка на пицата е сиренето. За майките, които кърмят бебета, този продукт ще бъде много полезен, тъй като съдържа калций. Но си струва да избирате само твърди класове сирена. Ако сиренето се преработва или приготви с мухъл, то не трябва да го ядете. От тези сирена едно дете може да усети образуването на газове в големи количества.
4. Често се добавя наденица в пицата. Струва си да се помни, че този продукт не се състои от чисто месо. Добавя голям брой различни химически съставки, вариращи от багрила и аромати, и завършва с нездравословни мазнини. Такъв продукт може да причини сериозна вреда не само на детето, но и на майка си.
5. Основната съставка на пицата е доматите.Това е много полезен продукт, който включва много полезни елементи и витамини. В допълнение, тя има редица полезни свойства, например, помага при депресия и действа като антиоксидант. Но от недостатъците на домати е да се подчертае фактът, че те могат да причинят алергични реакции. Ето защо, когато кърменето трябва да бъдат внимателно консумирани домати. Препоръчва се първо да включите в диетата си умерено количество жълти сортове домати. Ако детето не изпитва алергични реакции, тогава само тогава можете да опитате червени сортове.
6. Лук се добавя към състава на пицата, за да подобри вкуса си. Този дар на природата включва огромно количество витамини и хранителни вещества, което влияе положително на състоянието на тялото. Освен това има антисептичен ефект. Но много кърмачки вярват, че с добавянето на лук и чесън към диетата, вкусът на млякото и миризмата му са силно засегнати. Но на практика малки деца с голямо удоволствие поемат такова мляко, така че не се страхувайте да ядете лук. Това важи особено за жените с лоша лактация.Добавянето на лук към вашата диета ще подобри значително лактацията.
7. При изучаване на състава на пицата не може да се пренебрегва и тестото, от което е направено. Обикновено това тесто се приготвя с мая за печене. Тези дрожди са смес от няколко десетки различни химикали, предназначени да разхлабят тестото. Ето защо, консумацията на такава пица заплашва да влезе в тялото на детето много нежелани химически елементи.

Как да готвя една безвредна и вкусна пица

Въз основа на горния състав можем спокойно да кажем, че пицата, направена в пицарии, не трябва да се използва от майките при кърмене. Но можете да направите домашна пица, която ще бъде напълно безобидна за детето, но в същото време ще бъде вкусна и ароматна.

Преди да готвите пица, трябва да направите доматена паста. За нея подходящи жълти сортове домати. Тази паста смазва основата на пицата преди печене. След това трябва да поставите пълнежа върху него. Гъби, варено пилешко или пуешко месо, като пълнеж се използват малки резени жълти домати. Трябва също да накълцате лука под формата на половин пръстени и да добавите магданоз.

Температурата във фурната е зададена на 220 градуса. Необходимо е да се пекат пица за 15 минути. След това трябва да се поръсва нагоре с филийки сирене (разбира се, солиден сорт) и след това да продължите да печете още 7 минути.

Как да ядем пица при кърмене

Няколко дни преди планираното готвене на пица у дома, се препоръчва да опитате всички съставки отделно и да видите реакцията на детето. Особено внимание трябва да се обърне на подбора на домати и гъби.

Ако детето няма алергични реакции при хранене на тези съставки, то не набъбва и изглежда спокойно и доволно, тогава можете да направите пица, като използвате горепосочената рецепта. В противен случай е необходимо да замените гъбите с някои други съставки. Подходящ заместител би бил броколите.

Видео: кърмене