Ползи за здравето на кокосово масло

Кокосово масло напоследък започва да печели популярност. И това не е изненадващо - този продукт съдържа в състава си огромно количество витамини, микроелементи, мастни киселини. Ако редовно ядете кокосово масло, можете значително да подобрите здравето си. Всеки знае племената на тихоокеанските острови, които са известни с добро здраве и лесно живеят до сто години. След като анализираха диетата си, учените стигнаха до извода, че основната храна за хората в този регион е кокосът - толкова достъпен и вкусен. Днес ще говорим за ползите и вредите от кокосово масло, неговата употреба в лечението, козметиката и готвенето.

Как да си направите кокосово масло

Преди да приложите този или онзи продукт, трябва да го получите. Разбира се, кокосово масло е много лесно да се купи в магазин или аптека, но продуктът може да не винаги е с добро качество. Когато избирате кокосово масло, обърнете внимание на начина, по който се съхранява - маслото най-добре запазва полезните свойства при ниски температури. Маслото трябва да бъде в съд от непрозрачно стъкло или пластмаса. Не забравяйте, че доброто кокосово масло не може да бъде евтино - не преследвайте ниска цена. За съжаление, високата цена не гарантира високото качество на суровините. Затова ще ви разкажем за домашния метод за получаване на натурално кокосово масло.

Първо трябва да си купите кокос - пресен, цялостен, без повреди и гниене. След това трябва да направите дупка в кокосовата кокошка, за да източите вкусното и сладко мляко. Правенето на дупка е най-добре с отвертка. Пийте прясно кокосово мляко - има много ползи и естествен вкус! След това трябва да разделите кокосото на няколко части. За да направите това, можете да използвате брадва, малък трион или нож. Нарязвайки кокосото на няколко части, трябва да вземете лъжица и да започнете да избирате бялата кокосова каша.Опитайте се да направите това внимателно, така че влакната да не попадат в бялата маса. Сега пулпата трябва да бъде смачкана. Това може да се направи с миксер, хоросан, вал или ренде - както предпочитате. Ако масата на миксера не е добре смляна, излейте малко вода в него, процесът ще се извърши много по-бързо. След като пулпата се раздробява на чипове или каша, е необходимо да я напълните с гореща, но не вряща вода. Това е много важно, не можете да излагате кокосото на високи температури - в противен случай маслото ще загуби полезните свойства.

Изпълнената с гореща вода маса трябва да остане известно време. В този случай е необходимо редовно да се месят и смилат с лъжица, така че маслото да излезе от кокосовата каша във водата. След около час, съставът трябва да бъде източен, излят в буркан и охладен. На сутринта ще намерите слой мазнини на повърхността на течността - това е естествено кокосово масло. Можете да го поставите в купа, да поставите съдовете в гореща вода и да излеете течното масло в буркан с крем. Това се прави за лесна употреба. Получихме нерафинирано масло, което е най-полезно за козметични цели. Но за ядене е по-добре да купувате рафинирано масло - той има по-мек вкус без горчивина.

Благоприятните свойства на кокосовото масло за здравето

Кокосово масло съдържа огромно количество различни мастни киселини. Ето защо кокосовият орех има благотворен ефект върху всички органи на човешкото тяло.

1. За стомаха. Кокосовото масло леко обвива стените на стомаха, облекчава симптомите на язви и гастрити, лекува рани по лигавицата. Много е полезно да се прилага масло срещу запек. Маслото от супена лъжица на празен стомах и почистването на червата няма да отнеме много време.
2. За сърцето. Кокосово масло е много полезно за работата на сърдечния мускул. Кокосът прави стените на кръвоносните артерии по-еластични, разреждат кръвта. При редовна консумация на кокосово масло, налягането се стабилизира.
3. За обработка. Маслото има противогъбични и бактерицидни свойства. Той се използва широко като лечение на рани и ожулвания. Маслото е ефективно срещу гъбичките на ноктите, кандидозата, херпеса. Омекотява и успокоява кожата с екзема и псориазис. Кокосовото масло се използва дори при лечението на хемороидни пукнатини.
4. Срещу рак Учените са показали, че редовното приемане на кокосово масло значително намалява риска от развитие на онкология на определени органи.
5. За нервната система. Ако вземете маслото вътре всеки ден, обвивката на нервните влакна се засилва, човекът става много по-спокоен, балансиран, устойчив на стрес. Лечението с кокосово масло е включено в задължителната терапия на психичните разстройства. След седмица на вземане на маслото, ще забележите, че сте започнали да заспите по-лесно, сънят става спокоен и дълъг.
6. Отслабващо масло. Калоричното съдържание на сто грама кокосово масло надвишава 800 килокалории. Въпреки това, за усвояването им тялото ще трябва да отделя много повече енергия. Това означава, че кокосово масло позволява наистина да отслабнете.

В допълнение, маслото е ефективно за борба с диабета от втори тип, нормализира щитовидната жлеза и при постоянно потребление значително засилва имунната система.

Кокосово масло в козметологията

Но най-популярното масло, получено в областта на козметиката. Тя е толкова мазнина, но в същото време не е гъста, която може да се използва като скъп овлажнител. Как петролът насърчава женската красота?

1. Коса. Кокосовото масло идеално овлажнява и омекотява косата, наситенява с витамини, елиминира разделените краища.Това ви позволява да възстановите болезнени къдрици след боядисване, изсветляване, навиване, изгаряне на слънце и т.н. Просто нагрейте маслото в ръцете си и го разстилайте по цялата дължина на косата, оставете маската за един час и го измийте с шампоан.
2. Кожа. Маслото идеално овлажнява кожата, абсорбира бързо и не оставя мазно лепкаво покритие. Маслото може просто да се използва като овлажнител за ръце и лице, да се добави към състава на подхранващи маски.
3. Мигли и вежди. Ако искате да направите ресничките по-дебели, буйни и обемни, трябва да ги третирате всеки ден с кокосово масло. За да направите това, изсипете малко масло в бутилката от използваната спирала и сложете мазнина на миглите ви всяка вечер, сякаш ги боядисвате. Оставете маслото в продължение на половин час, след което избършете миглите и веждите със суха кърпа. Можете да се перете само сутринта.
4. Тан. Не всеки получава красив тен - някъде ще остане следа от бански, някъде кожата няма да получи бронзов блясък. За да коригирате това, преди да се потопят на слънце, нанесете кокосово масло върху определени области, а кожата на тези места ще получи красив златист цвят.
5. Heel. Ако кожата на петите е твърда, напечена и дори напукана, маслото бързо ще коригира тази ситуация.Нанасяйте кокосово масло изобилно върху петите, фиксирайте с филм, превръзка и чорап. Отидете в леглото и сутринта кожата на краката ще стане мека, мека и копринена.
6. Масаж. Често кокосово масло се използва като масажна суровина. Перфектно омекотява кожата, отпуска, абсорбира добре и не оставя мазни белези по кожата. В допълнение, масажът с това масло е придружен от луд кокосов аромат.
7. За деца. Рафинирано и дезинфекцирано масло се използва за грижа за деликатната бебешка кожа. Неговата безопасна композиция позволява използването на масло, дори и за алергии. Можете да използвате лосиони и кремове с кокосово масло срещу кошери, бодливи коси, раздразнения.
8. Сапун. Кокосово масло се добавя към суровините за ръчно изработен сапун. Това ви позволява да направите нежен продукт, който не изсушава или затяга кожата.
9. Успокоява епидермиса. В масло, много съставки, които успокояват и лекуват раздразнена кожа. Маслото може да се използва след ухапване от насекоми, слънчево изгаряне, алергичен обрив и др.
10. Преди бръснене. Кокосовото масло се използва не само от жени, но и от мъже с чувствителна кожа.Ако нанесете малко масло върху твърда коса, кожата ще се смекчи, раздразнението след бръснене ще бъде много по-малко.

Кокосово масло е универсално лекарство, което трябва да бъде в торбата за козметика на всяко момиче. Този препарат за почистване на грим и грим, както и маска и лек за ухапвания от насекоми. Това обаче не е пълен списък на полезните свойства на кокосовото масло.

Къде другаде да използвате кокосово масло?

Отделно, искам да кажа за използването на кокосово масло в храната. Правилно извлеченото и пречистено масло има приятен аромат, деликатен газирано-млечен вкус, който променя вкуса на основното ястие към по-добро. Кокосовото олио е облечено в салати, на базата на които се получава невероятно вкусно глазура за десерти. Маслото се добавя към кафе - това е истинска, вкусна и полезна алтернатива за вегетарианци, които отказват животински протеини. Маслото се добавя към сосове и маринати, сладкиши и десерти, зърнени храни, тестени изделия, месо и риба, сандвичи за закуски и др. Едно от основните условия е, че петролът не може да се нагрява, в противен случай той ще стане безполезен и лишен от всички ценни компоненти, въпреки че вкусът му няма да се промени.

Противопоказания за употребата и употребата на маслото

Доста рядко, но все пак се случва, че маслото може също да причини алергии. Преди да използвате продукта за първи път, нанесете малко количество върху кожата и проверете реакцията.Ако няма сърбеж и зачервяване, маслото е подходящо за кожата ви. Първата употреба на маслото вътре също трябва да бъде постепенна. Като цяло, маслото е достатъчно висококалоричен продукт, поради което е невъзможно да се приемат повече от две супени лъжици на ден, дори и с мазнина. Останалата част от маслото е абсолютно безопасна. Ако имате хронично заболяване, трябва да говорите с Вашия лекар за редовния прием на мазнини.

Кокосово масло е истинска магическа пръчка, която се използва почти навсякъде и навсякъде. Използва се в ежедневието, в грижата за кожата и косата, в кухнята, може дори да замести пълния комплект за оказване на първа помощ! Това се дължи на невероятната популярност на този вид петрол. Съхранявайте кокосово масло у дома - повярвайте ми, това ще свърши много бързо!

Видео: полезното кокосово масло