Незабавно кафе - ползите и вредите за здравето

Милиони чаши кафе на ден поглъщат обществото в света. Повече от половината ползват мигновено кафе. Втората част намръщва носа и предпочита естественото зърно.

Обмислете най-популярните въпроси, които възникват сред клиентите на моментално кафе: от какво се състои, как се прави, каква вреда причинява на здравето и на кого е противопоказана тази напитка.

Незабавното кафе е сурогат. Как да обясним концепцията?

Всеки производител има своя собствена специална технология за подготовка, подробности и финес, които не са разкрити. Когато консумирате любима напитка, малко хора разбират, че на всеки 100 г кафе съдържа до 80% добавки и в най-добрия случай това са зърна, които не отговарят на най-високия клас - не са стандартни.Тази смес не се смята за естествена, тя също значително губи вкус. За да сте сигурни, че продуктът е 100% естествен, препоръчваме ви да купувате кафе на зърна и да ги шлайфате сами.

Самият суров материал няма известен аромат на кафе, благодарение на който напитката е известна във всеки ъгъл на света. Миризмата се постига чрез многобройните вкусове, въведени в състава, които също влияят върху вкуса. Това потвърждава версията, че съставът на много химия. Разтворимата напитка от кафе с ароматна естествена миризма всъщност е химичното й добавяне, което изостря вече нездравословните свойства на тялото.

Какво е включено в състава на мигновено кафе и каква е технологията на неговото производство

Дефектните зърна винаги се използват. Те се почистват от богата на кофеин обвивка, която от своя страна се използва при производството на лекарства и напитки с високи енергийни свойства.

Рециклираните зърна се обработват.Те се пекат и натрошават, добавя се гореща вода и се загрява под високо налягане. След 3 часа инфузията се охлажда, водата се източва.

Кафето се произвежда по два начина:

1. Нискотемпературна (сублимация) - веществото е подложено на замръзване и след това зърната продължават да бъдат смачкани. Получената маса се зарежда във вакуум, за да се изпари излишната влага. Този метод е приложим за производството на скъпи кафе и за него се използват най-добрите зърнени храни с най-високо качество.
2. Висока температура - под действието на високи температури от сместа получите прах. Полученият материал или се обработва с пара за образуване на гранули, или се оставя такава.

Каква е вредата от мигновено кафе?

Началото на любовта към тази напитка се ражда с вкус, вкус и възприятие, свързани с релаксацията. С течение на времето всяка 5-минутна или димна почивка се придружава от чаша кафе. Когато дойде моментът на привикване, е необходимо да вдишвате аромата и отново да почувствате вкуса на ободряващата напитка. Сутринта не идва, настроението не се подобрява, тялото отказва да започне нов ден без обичайната доза енергия. Тази страст води до проблеми от физическа природа.

Какви системи са засегнати от гореща напитка:

1. Централна нервна система. На първо място, нервната система получава негативно влияние. Кумулативният ефект води до пристрастяване. След като не е получил своя дял, човекът става раздразнителен и се чувства уморен, сънлив. Появява се зависимост, която в крайна сметка коригира поведението. Липсата на продукт води до депресия и тревожност. Някои експерти виждат сходството на симптомите с наркоманията.
2. Храносмилателната система. Кафето е способно да окислява тялото. Това провокира появата на заболявания на стомаха и храносмилателните органи, гастрит, язви.
3. Разтворимата напитка оказва неблагоприятно въздействие върху черния дроб и панкреаса.
4. Бариерна функция. Сутрешното кафе, направено на празен стомах, води до интоксикация на тялото. Това важи и за всяко време на деня. Ако не е възможно да имате лека закуска, препоръчително е да откажете напитката. По-сигурно време се счита за използване на ободряващ еликсир 30 минути след хранене.
5. Уринарна система. Питието води до дехидратация, тъй като е диуретик. В добрите кафенета се сервира кафе заедно с чаша вода, така че любовникът на кафе да може да напълни водния баланс 15 минути след изпиването на чаша.
6. Сърдечно-съдова система.Отрицателен ефект върху сърдечния мускул е наблюдаван. Незабавното кафе е в състояние да донесе здрав орган извън гриза, особено ако пиете цигара с него.

структура

Важно е да се разбере, че съставът на кафето не вдъхва доверие - в него само 20% от веществото се извлича от кафе на зърна, а останалите 80 се представят във формата:

• Пигменти за оцветяване.
• Консерванти.
• Ароматизанти.
• Стабилизатори.

Противопоказания

Поради съмнителния състав на мигновено кафе, е желателно да се намали употребата на напитката за всички, но е особено опасно:

1. Бременни жени и жени по време на кърмене. Когато се използва продукт със съмнително качество, съществува риск от замиране на плода и се забелязва отрицателно въздействие върху неговото развитие. При новородени се наблюдават невралгични проблеми, придобити в утробата.
2. Хора със сърдечни заболявания, пациенти с хипертония. Разтворимата напитка води до тахикардия и повишено налягане. При ходене се наблюдава диспнея.
3. Хора с бъбречни заболявания. Повечето кафе пакети имат остър аромат и вкус и не трябва да очаквате добро съдържание на кофеин.Пиете неограничен брой чаши, за да постигнете сила, можете да се развеселите за 20 минути и да закупите колекция от камъни в бъбреците.
4. Хората от по-старата възрастова група, възрастните. Една евтина, некачествена напитка може да пречи на съня и да предизвика хипертония.
5. Деца. В по-младата възрастова група кафе не трябва да присъства в диетата, но ако по някаква причина това се е случило, човек трябва да бъде подготвен за прекомерна възбуда и агресия, дисбаланс.

Като се има предвид посоченото по-горе, заслужава да се преразгледат възгледите Ви за кафе. Не е необходимо да се отказвате от навика да пиете вкусна напитка, необходимо е да внушите любов към висококачествен и здравословен, 100% естествен продукт. Ако необходимостта от изпиване на експресната опция е неизличима, то поне преминете към органичния формуляр. Тя ще загуби в мирис и вкус, но в нея вероятно няма "химия".

Какви са предимствата и има ли полза от моментално кафе

Рафтовете на магазини с многоцветни опаковки, банки, опаковки се изпразват със завидна скорост. Винаги има търсене на кафе. Това може да се обясни с наличието, невежеството на информацията и навика.В някои случаи, дори прекалено мързеливи, за да прочетат композицията, играят решаваща роля.

Едва ли е установено, че плюсовете са лекота на подготовка, дълъг срок на годност, приятна миризма. Заслужава да се отбележи, че в края на краищата той се успокоява, а ароматът приятно се отпуска и дава добро настроение. Има психологически моменти. Важно е не кафе, а ритуалът на пиене на кафе. Навикът да се получи част от удобства с пробуждане може да премахне всички негативни моменти.

Гладки против

Веднага трябва да се отбележи, че млякото може да изглади вредните ефекти върху тялото, само естествено, зърнено кафе. Това означава, че това правило за мигновена напитка не е приложимо.

Ако обожанието на дадена напитка е по-важно от здравето, тогава е необходимо да се опитаме да изгладим отрицателното й влияние върху тялото. Основни правила:

1. Не яжте на празен стомах. Би било идеално, ако ритуалът на кафе мина в половин час след храненето.
2. Пийте чаша вода на четвърт час след кафе.
3. Намалете обема на чашите и броя на пияните на ден.
4. Заменете с органично кафе, а още по-добре - с натурален прах.

Хората по природа са пристрастени към познати любими неща, кулинарни вкусове.Често дори да знае за опасностите на продукта, той се поглъща от удоволствие. Но, като ядете нещо за храна, важно е да знаете кога да спрете. Препоръчителната мярка за незабавно кафе е една, две чаши на ден.

Интересен факт! Излишъкът от две чаши на ден намалява кръвоснабдяването на мозъка и тестисите при мъжете. При лягане кафеът спира 2-3 часа, а кофеинът е твърде чувствителен, за 4-6. Това се дължи на факта, че под действието на кофеин, дълбок сън може да бъде нарушен - времето на активно производство на тестостерон.

Видео: как да изберете моментално кафе