Слабост на бременността: причини, симптоми, лечение

Жените, които са носили сърцето на детето поне веднъж в живота си, знаят, че слабостта по време на бременността е често срещано явление. Някои заявяват, че бременността не е болест, а не причина за промяна на обичайния начин на живот. Това обаче не е така. По време на бременността всички системи на тялото на жената се възстановяват, започват да работят по нов начин, за да осигурят хранене и кислород за живота, който произхожда. И не винаги това преструктуриране е придружено от добро здраве. Бременността е тест и трябва да я предадете с достойнство. В крайна сметка, залогът е животът и здравето на бебето. Днес ще говорим за слабост и неразположение по време на бременността, ще научим за основните причини и симптоми на това състояние и ще се опитаме да преодолеем слабостта, използвайки наличните методи.

Симптоми на слабост по време на бременност

Слабост - това не е пълен списък на "очарованията", които жената преживява по време на бременност. В допълнение, слабостта е доста широка концепция. Нека се опитаме да я разгледаме по-подробно.

1. Първите 7-8 седмици тялото на жената възприема ембриона като чуждо тяло и се опитва да се отърве от него. Много майки признават, че в началото на бременността се чувстват като по време на заболяване.
2. Често слабостта по време на бременността се придружава от замайване и толкова тежка, че очакващата майка може да припадне.
3. Често слабостта се проявява чрез постоянно желание за сън. Това е разбираемо - всички сили на тялото са насочени към "подреждане на гнездата" за бебето. Матката е облицована с по-еластичен слой, ембрионът е прикрепен, развитието на плацентата и т.н. започва.
4. Понякога слабостта се придружава от леко повишаване на телесната температура. Така че тялото реагира на производството на големи количества прогестерон. Нормата на допустимата температура е 37-37,6 градуса.
5. Друг обичаен спътник на слабостта е гадене и повръщане. Това са всъщност елементарни прояви на токсикоза. Обаче една жена често попада в порочен кръг - от слабост тя става болна и след повръщане тази слабост се увеличава още повече.

В допълнение, слабостта може да не е в цялото тяло, но например в ръцете или в краката. Защо жените изпитват подобно състояние, опитайте се да го разберете.

Причини за слабост по време на бременност

Самата бременност е добра причина за това състояние на тялото. Нека се опитаме обаче да копаем малко по-надълбоко - какво се случва с женските органи по време на бременността и защо бъдещите майки се преодоляват, особено в ранните етапи.

1. Много често, ниското кръвно налягане причинява слабост по време на бременност. Особено ако работното налягане на жената преди бременността е по-ниско от допустимото. В този случай слабостта се съпровожда от замайване, памучни крака, апатия и усещане за почти загуба на съзнание. Необходимо е да се контролира нивото на налягането и, ако е необходимо, да се повиши, поне с мощност.
2. Друга често срещана причина за слабост е ниският хемоглобин. Хемоглобинът е кръвни клетки, които носят кислород в тялото. Когато анемията на тези Телец става малка, жената няма кислород. Тя се прозява, постоянно иска да спи, няма достатъчно въздух, всичко това е придружено от апатия и сънливост.Ужасно е, че не само тялото на жената страда от хипоксия, но и от плода в утробата й. Нормалните показатели на хемоглобина при бъдещата майка не трябва да са по-ниски от 120 g / l.
3. Най-обективната причина за слабостта на бъдещата майка е токсикозата, особено ако тя се проявява в ранна бременност. Токсикозата се съпровожда от гадене, повръщане, реакция на силни миризми, промяна в предпочитанията за вкус.
4. Слабостта в края на бременността се дължи на естествената промяна в тялото на една жена. Бебето расте със стомаха, стискайки добра половина от всички органи. Белите дробове също не могат да работят с пълна сила, така че бременната жена има недостиг на въздух, тя не разполага с достатъчно кислород, тя редовно се нуждае от почивка.
5. Обърнете внимание на придружаващите ги симптоми. Понякога слабостта може да не е свързана с бременност, но да е знак за ARVI. В края на краищата тялото на бременната жена не е защитена, имунитетът е почти нулев, много лесно е да се заразим в тази ситуация.
6. Прекаленият физически, умствен или емоционален стрес може също да причини слабост. В края на краищата, много жени с настъпване на бременност не губят инерция и продължават да работят, да отглеждат по-големи деца, да се връщат вкъщи, да ходят на родителите си и т.н.За силно тяло това натоварване е съвсем приемливо, но е малко вероятно за отслабване от бременността. Ето защо тялото буквално ви дава сигнали, че трябва да спрете и почивате, да делегирате на някого част от задълженията си.
7. Ако слабостта се съпровожда от замайване и пулсиране в долната част на корема, най-вероятно растящото дете от време на време притиска вената кава, която е основната храна за тялото и детето ви. В този случай трябва да се опитате да не лежите на гърба си, да се движите повече, за да подобрите кръвообращението в тъканите.

Ако постоянно сте измъчвани от слабост, не отписвайте всичко по време на бременност. По-добре е предварително да се направи преглед и да се уверите, че вие ​​и бебето сте добре. След това можете да обвинявате токсимията за леко заболяване.

Как да се справите със слабостта по време на бременност на работното място

Много от работещите жени са изправени пред факта, че трябва да продължат работата си до самия указ, който се дава на 7 месеца от бременността. По-точно, постановлението се издава в 30 акушерски седмици.Какво да направя в този случай? Наистина ли трябва да се откажете от работата си, да пожертвате работа, да плащате майчинство и да подкрепяте децата? Няма начин!

Можете да говорите с шефа за временното изпълнение на по-спокойна работа. Например, можете да помолите да откажете да работите с клиенти, защото често те са нерви, а понякога и куп ненужни инфекции. Опитайте се да работите със справки, документи, документи. Всичко е по-добре от слушането на недоволството на хората. Всичко това може да се организира, ако властите ще се срещнат с вас. Освен това можете да попитате работодателя за съкратен работен график - за един или два часа. Ако плащанията са намалени - не се безпокойте, загубените пари си струват почивка в такъв труден период за вас.

Ако работодателят не иска да ви посрещне наполовина и настоява, че продължавате да работите на старото място, отговорете със същата монета. Ако властите не искат да влязат в длъжност, отидете в болницата по-често, особено след като здравословното ви състояние не ви позволява да работите нормално и плодоносно. Те нямат право да ви уволнят - законодателството защитава бременните жени.Ако е необходимо, можете да изготвите болен списък не само за себе си, но и за по-голямото дете, ако се разболее. Като правило, такова състояние придружава жена само през първия триместър на бременността, през останалото време можете да продължите да работите в полза на производството.

Ако работата ви е свързана с постоянна седалка, трябва да вземете паузи, да ставате, да ходите, да се движите. Ако се чувствате много слаб, в удобен стол можете да помните 30-40 минути по време на обедната почивка. Ако имате личен акаунт и диван - няма никакъв проблем изобщо. За да освежите на работното място и да победите слабостта, можете да пиете чай с лимон и кафе (в малки количества). Поставете възбуждаща фонова музика, мотивирайте се за резултата, помислете за финала на проекта и след това работата ще върви много по-активно.

Как да се отървем от слабостта по време на бременност

На практика всяка жена, която носи в утробата на бебе, изпитва слабост. Този период на ранна токсикоза просто трябва да мине. Но как да преодолеете слабостта, ако сте принудени да отидете на работа, да гледате по-голямото дете,да правите спешни въпроси? Как да съберем духа и да започнем да изпълняваме планираното? Ето някои ефективни съвети и съвети.

1. Опитайте се да си починете повече, отделете време за това без да събудите съвестта си. Ако имате възможност да вземете дрямка следобед - не го пропускай. Ако не, опитайте да легнете рано, станете по-късно, потърсете опции за това.
2. Опитайте се да не сте нервни, тя изчерпва тялото по-лошо от всяка хипоксия. Избягвайте конфликтни ситуации, не говорете с неприятни хора, не гледайте сърдечни телевизионни предавания.
3. Опитайте всеки ден да ходите на чист въздух - в парка, в близост до реката, където има чист въздух. Той ще ви помогне да се успокоите и да придобиете сила.
4. В борбата срещу апатията и слабостта, храненето също е важно, защото е до приемането на необходимите витамини, минерали и други хранителни вещества. Трябва да ядете балансирана диета, всеки ден трябва да ядете плодове и зеленчуци, мляко, зърнени храни. Особено се опре на червено месо - той повишава хемоглобина. Варен говежди език ще ви помогне да се справите с анемията.
5. Ако слабостта не се събужда сутрин, трябва да направите лека гимнастика, упражнения,да разпръсне кръвта през тялото и да развесели малко.
6. Ако има огромно желание да пиете кафе, направете го, но не повече от една чаша на ден.
7. Не се колебайте да помолите роднините си за помощ, дайте им някои от отговорностите. Ако съпругът е на работа и трябва да се грижи за по-голямото дете, може би трябва да поискате помощ от бабата, да изпратите детето в детска градина или дори да наемете детегледачка за детето?
8. Не забравяйте да пиете витамини за бременни жени - те съдържат комплекс от необходими вещества, които тялото ви може да се нуждае.
9. Шоколадът, чаят със захар, протеиновите продукти ще помогнат да се повиши натискът. Ако кръвното Ви налягане е постоянно ниско, трябва да кажете на лекаря за това и да предприемете действия.
10. Отърви се от умората ще помогне на басейна, особено в късна бременност. Водата намалява натоварването на гръбначния стълб, можете да се чувствате много по-лесно.

И като цяло, не е нужно да се справят със слабост, просто го приемете за даденост. Природата и тялото се грижат за вас, предпазвайки се от ненужни неприятности. Бременността е чудесно време да се насладите на спокоен и спокоен живот. Особено след като раждането на бебето е малко вероятно да може да спи.

Слабостта може да е нормална или патологична.Ако слабостта се причинява от кървене - спешно се обадете на линейка, е възможно голяма загуба на кръв. Ако слабостта се съпровожда от остра болка в долната част на корема, повторно повръщане, подуване или влошаване на зрението, това може да означава сериозна диагноза. В този случай отидете на лекар възможно най-скоро. Грижи се за себе си, защото в теб расте и се развива нов живот!

Видео: какви промени се появяват в тялото на една жена по време на бременност