Стрес по време на бременност: причини и ефекти

Всички с един глас казват, че по време на бременност жените не могат да бъдат нервни, да се притесняват, да се откажат от любимата си храна, да изпитват различни дискомфорт. Но защо? Защо са нервни преживявания, стрес и депресия, които са толкова вредни за здравето и развитието на плода? Защо бременната жена буквално се носи на ръцете й и се опитва да не смущава дреболиите? Дали стресовите ситуации действително засягат бебето или са тези трикове на бременни момичета? В тази статия ще се опитаме да разберем как стресът се отразява на тялото на бременна жена и дете, защо бременната жена не може да се намери място за себе си и какво да направите, ако обичайните методи не помагат да се успокои.

Как се получава стрес по време на бременност

Много често една жена дори не разбира какво е под постоянен стрес. Особено, ако причините, свързани със стреса, се простират от времето, когато бъдещата майка не е бременна. Депресивното състояние на една жена може да бъде диагностицирано от нейното настроение. Много често бременността (особено желана) носи вдъхновение, усещане за летене и чака чудо. Ако една жена постоянно изпитва счупено състояние, тя е депресирана и апатична, най-вероятно стресът се усеща. Такова състояние се подхранва от много реални физически прояви - главоболие, сърцебиене се ускорява, кръвното налягане става необичайно високо, апетитът се губи. Ако една жена продължава да работи, стресът оказва влияние върху ефективността - очакващата се майка спира да върши обичайната си норма, разгражда клиентите, губи качеството на работата си. Нервност се усеща в отношенията с близки хора, ръцете могат да се разклащат, нощите преминават без сън, тревожността се усеща, жената започва да се разболява често. Ако забележите подобни симптоми в себе си, трябва да предприемете действия възможно най-скоро, защото стресът по време на бременността е много опасен.

Причини за стрес по време на бременност

В различни филми са представени огромен брой истории с бременни бременни жени, които не могат да съдържат гнева си. Наистина ли е толкова трудно, или просто са преувеличени продукциите на режисьора? Нека се опитаме да разберем защо една жена е подложена на стрес по време на бременност и какви причини може да допринесе за това.

1. Хормони. Много често една жена се тревожи заради хормоналните корекции. Като правило, на хормони по време на бременността (особено по време на началния период) само ярост, жената става хленчещо, често нервен, настроението й се променя по няколко пъти на ден.
2. Work. Стресните ситуации в бъдещата майка могат да бъдат свързани с работата. Ако работата е стресираща, трябва да се опитате да прехвърлите раждането си пред друго отделение с по-малко психологически стрес. Често, бъдещата майка се притеснява да работи, ако тя е неофициална, защото в този случай жената няма социални гаранции. Тя се притеснява, че мястото й може да бъде взето и кариерата й ще слезе надолу поради насилственото прекъсване на предстоящата работа в близко бъдеще.Ако няма работа, няма тревоги, особено ако бащата на детето не е гарант за стабилност. Може да се каже, че трудовата активност е една от най-сериозните проблеми за бременната жена.
3. Финансите. Практическата страна на проблема също играе важна роля, докато чака детето. Дори ако дадена жена има стабилен доход, след като получи пари за майчинство (която обикновено се изразходва бързо за нуждите на бебето), жената получава в най-добрия случай помощ за гледане на деца, което е доста малко. Бъдещата майка се тревожи за това как ще се храни с детето, дали заплатата на съпруга й е достатъчна за цялото семейство, как да плати заема, ипотеката и т.н. Разбира се, тези въпроси трябва да бъдат решени от човек, но не всички жени имат късмет с бащата на детето и ситуацията може да е съвсем различна.
4. Жилища. Много често жилищният проблем е остър - ако семейството няма собствен апартамент или е достатъчно малък, за да увеличи броя на наемателите. Липсата на финансиране за наемане на апартамент, насилствената нужда да живеят с роднини, малка площ, неблагоприятни условия на живот - всичко това може да предизвика стрес за една жена, защото тя, като истинска любовница и майка, се опитва да направи всичко, за да направи бебето удобно и удобно.
5. Мъжете. Понякога тревожността може да бъде връзка с бащата на нероденото дете. Не е тайна, че бременността не винаги е планирана и желана. Ако жената не е омъжена или вярва, че мъжът ще я напусне веднага щом се запознае с бременността, това се превръща в сериозна причина за стрес.

Освен това може да има възможно най-много причини за преживяното - фигура, която със сигурност ще се влоши, връзката на нероденото дете с по-възрастните братя и сестри, мнението на другите и опасенията за здравето на бъдещето на трохите. Въображаемият мозък на бременната жена може да изпитва стрес дори от гледания емоционален филм. Но защо е важно да поддържаме спокоен и психологически баланс?

Ефектите от стрес по време на бременност

Трудно е да се намери жена, която би прекарала цялата бременност в хармония, мир и добро настроение. Всички бременни жени преживяват по един или друг начин, това е нормално. Всяка майка се притеснява за бъдещото бебе. Но какво води до прекомерен психологически стрес? Как нервните шокове оказват влияние върху здравето и развитието на плода в утробата?

1. В ранните етапи на бременността, когато оплоденото яйце не е прикрепено плътно към стената на матката, тежкият стрес може да предизвика спонтанен аборт.
2. През първото тримесечие опитът на майката особено силно се отразява върху здравето на бебето в бъдеще, тъй като в този момент се оформят и оформят жизненоважните органи на бебето. Благодарение на опита на майката, бебето може да има различни патологии в развитието на нервната и сърдечно-съдовата система, генните мутации, аномалиите на развитието на челюстната система.
3. Когато майките са подложени на силен стрес, децата се раждат слаби, често болни, тяхната имунна система не може да издържи външни отрицателни фактори.
4. Много често депресивното състояние на майката по време на бременност се отразява в бебето в далечното бъдеще. Ако след раждането бебето изглежда здравословно, след 5-10 години развива различни психологични разстройства, например шизофрения. Като минимум такива деца се развиват затворени, за тях е трудно да намерят нови приятели.
5. Самият ход на бременността по време на стрес се влошава от различни усложнения. Плацентата може да започне да се ексфолира преди време, може да има висока или ниска вода.Всичко това води до хипоксия и дори смърт на плода.
6. Децата, чиито майки непрекъснато се тревожат за нещо по време на бременност, често страдат от енуреза и хиперактивност. Такива деца са склонни да имат аутизъм.
7. Поради опита на майката бебето в края на бременността може да е прекалено активно, което води до заплитане на пъпната връв.
8. Стресът на майката в по-късните етапи води до преждевременно раждане и в резултат на това до преждевременно и неестествено дете.
9. Такива деца по-често страдат от различни видове алергични реакции и астма.

Стресът е сериозно предизвикателство, особено за бременна жена. И е важно да разбирате не само себе си, но и хората около нея. Но какво да направя, ако тревожността не мине?

Как да се отървем от стреса по време на бременност

Първо трябва да се опитате да се отървете от провокиращия фактор. Седни и се опитайте да говорите със сърцето си на сърце. От какво се страхувате? За какво се притесняваш? Повярвай ми, нямаш нужда от такъв човек, който те изостави след новината за бременността. Печелите достатъчно пари, за да бъдете достатъчно за първи път, защото бебето всъщност се нуждае от много малко, особено ако е кърмено.Един апартамент е доходен бизнес, основното е, че бебето се ражда здраво. Цялото вълнение, свързано с финанси, работа, фигури, ще ви се струва проста мишена, веднага щом видите местните очи на трохите ви. Повярвайте ми, не се притеснявате за здравето на вашето бебе.

Споделяйте с близките си страховете си, ходете повече, яжте правилно, преместете позитивно, гледайте добри и добри филми. Общувайте с бременни жени - повечето от тях са сладки и безгрижни същества. Ако имате по-голямо дете, посветете му цялото си свободно време, така че по-късно той да не се чувства лишен. Спете повече, бъдете ангажирани с допустими физически дейности, комуникирайте с приятни хора. Вземете душ с ароматни масла, ядете вкусни ястия, гответе, слушайте музика, препрочитайте любимите си книги. Всичко това ще ви даде куп положителни емоции, които просто няма да ви оставят време да изживеете. Повярвайте ми, раждането на живота в утробата ви е вече щастие.

Бременност - време на вълнение, тревоги и преживявания. Алармите обаче не винаги са приятни. Всичко се случва в живота и често жената е принудена да преживява сериозни емоционални сътресения по времеот бременността. Каквото и да е средата, трябва да помните, че няма нищо по-важно от дете в утробата. Опитайте се да останете спокойни и не се притеснявайте за дреболии. По-добре е да изглеждаш безгрижен глупак, отколкото истеричен глупак. Спомнете си за детето - това е основната мотивация за вашия мир.

Видео: стрес по време на бременност