Зелен чай с мляко за отслабване: рецепти

Има много рецепти за отслабване, които помагат да се поддържа тялото ви във форма и да се отървете от мразените сантиметри в кръста. Един от тях се счита за чай с мляко, често се въвежда в ежедневната диета на хора, които се хранят.

Предимствата на млечния чай

Използва се за борба с главоболие и мигрена, пулсиране в храмовете. Помага на човек да се развесели след сутрешно събуждане, подхранва тялото със сила за целия ден.

Поради ниската калория на 100 ml. питие, което не надхвърля цифрите от 78 единици, се оказва, че е достатъчно и да запази това усещане за дълго време. Напитката бързо се справя с тежкия глад.

Като част от тях има танини, които обгръщат лигавиците на хранопровода и предотвратяват процесите на гниене на храната в червата.Следователно, тежестта, подуване, газове и други проблеми, които намаляват теглото, са напълно безполезни.

Основната стойност на тази напитка се състои в способността за подобряване на храносмилателните процеси. На този фон подобрява метаболизма, тези излишни килограми стоят пред очите ни.

Млякото, съдържащо се в този чай, намалява ефекта от отрицателните вещества от храната върху всички важни системи и органи. Това важи за ситуации, при които по време на хранене възниква повреда и човек яде вредни ястия.

Млечния чай значително укрепва съдовата система и ускорява кръвта, като увеличава кръвообращението. Има поддръжка за сърдечния мускул, тя работи без провал.

Ценните качества на тази напитка са бактерицидни и противовъзпалителни качества. Например, чайът предпазва емайла от вредни ефекти, премахва лошия дъх (проблем на любителите на диетата).

Поради диуретичния ефект, бъбреците се почистват, метаболизмът се подобрява, уролитията се предотвратява. Това качество е полезно за категориите хора, които различават протеиновата диета от всички останали.

Парене на млечен чай

Няма нищо трудно при правилния процес. В зависимост от вида на чая, който използвате, методът на стареене варира. В крайна сметка трябва да получите чай с деликатен цвят на слама. Обикновено е достатъчно да излеете листата с гореща вода и да изчакате една трета от час.

Млякото се използва не домашно, а се закупува, пастьоризирано с нисък процент мазнини (подходящо "Parmalat"). Млечният продукт трябва да се подгрява по удобен начин от пара или в микровълновата печка. По желание, любимите подправки, стафиди, глог или дива роза, мед, настърган корен от джинджифил или на прах, на базата на него, се въвеждат в получената напитка.

Рецепти за мляко

Има 3 начина да направите класическа напитка. Помислете за тях в ред.

1. За да получите гладък вкус без горчивина, разбъркайте една супена лъжица суровини от 0,2 литра. гореща вода. Изсипете в тенджера и къкри за около 3 минути. След това изключете, веднага филтрирайте, излейте същото количество мляко. Използвайте няколко пъти на ден, за да предотвратите глада.
2. Друг начин, който включва пивоварство на чай директно в млякото. Налейте 750 ml. Мляко в тиган, започнете да се затопли.След 3 минути добавете 1,5 супени лъжици чай и гответе за 10 минути. След това изключете, настоявайте една трета от час, да се през целия ден като освобождаване от храна.
3. Следващият вариант - с морска сол, подправки. Подходящ за любителите на нестандартни напитки. Смесете един литър мляко с две чаени лъжички чаени листа. Добавете любимите си подправки към вашия вкус и разбъркайте. Изключете печката след 5 минути, оставете я да издържа и консумира. Тази напитка е предназначена да ускори метаболизма, токсините и шлаката.

Джинджифил мляко

Експерти от областта на ПП препоръчват на пациентите си с наднормено тегло да използват мляко с добавка на джинджифил. За да го подготвите, трябва да смесите една супена лъжица листа с 450 мл. вряща вода и настоявайте да се охлади.

В друг контейнер същото количество мляко се смесва с 10 грама. настърган корен на джинджифил. Сместа се вари, след това pripusovyvatsya в чаша с чай пивоварната. Тази напитка трябва да бъде разделена на 4 рецепции и да се консумира всеки път преди хранене. Съответно броят на храненията, които трябва да увеличите.

Медено мляко

Медът действа като естествен антиоксидант, чиято основна цел е да почисти кухината на вътрешните органи от натрупаните токсични вещества и токсини. Системното приемане гарантира прилична загуба на тегло. Така че, свържете един с друг 0,5 л. вода и 2 супени лъжици чаени листа. Поставете го върху печката и къкри докато се появят първите мехурчета.

Когато това се случи, изключете печката и изпийте напитката цяла нощ. В сутрешния филтър се нагрява. Направете същото и с мляко, не трябва да е студено. Свържете ги заедно, въведете елда или лимонов мед по ваш вкус. Чаят по тази рецепта е разделен на няколко приеми и пиян до вечерта. Той е противопоказан за хора, които са алергични към меда и за тези, които имат диабет.

Кой е противопоказан с млечен чай

Поради диуретичния ефект, тръбите, водещи до бъбреците, могат да се блокират. Ето защо, при подходящи заболявания и наличие на тумори (камъни, пясък и др.), Трябва предварително да се консултирате с Вашия лекар.

Бременните и новородените кърмещи майки не могат да пият чай.Същото важи и за хора с гастрит, колит, язви, безсъние.

Стойността на чая се крие в неговите свойства за укрепване на метаболитните процеси, за почистване на вътрешните органи на токсините и токсините, за отстраняване на отровите и излишната течност. На този фон не само теглото изчезва, но всички вътрешни органи започват да работят хармонично.

Видео: мляко и зелен чай - минус 1 кг на ден!