Дюля по време на бременност - ползите и вредите

Ако съвременните бременни имат съмнения относно полезността на дюля, в древни времена този плод е смятан за символ на раждането на здраво и интелигентно бебе. Плодовете бяха задължителни в храненето на бъдещата майка, тъй като се смяташе, че те помагат да се прави и ражда бебето нормално. До известна степен това е вярно. Хибридът на ябълка и круша, известен като дюля или фалшива ябълка, наистина има богат състав, който определя полезните свойства на плодовете.

Полезни свойства на дюля

Положителните ефекти на дюлята за майката и развиването на бебето са да съдържа разнообразни природни съединения, необходими за поддържане на тялото на жената по време на бременност. От основните могат да бъдат идентифицирани:

1. Витамини. Представители на витамини от група В, включително тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, пиридоксин, както и А, С, Е, К и някои други.
2. Микро и макро елементи. Количеството зависи от разнообразието на дюля, условията на отглеждане, но основните са: натрий, желязо, магнезий, селен, калий, цинк, калций.
3. Киселини от различни видове, пектини, хранителни влакна, протеини, етерични масла, смоли.

В комбинация с горните съединения, както и с други полезни елементи и вода (около 80%), дюля принадлежи към нискокалоричните храни, което също е важно за бременната жена.

Какво е използването на дюли по време на бременност
Ако бъдещата майка няма противопоказания, редовно консумира висококачествени и узрели плодове, естественият състав на дюлята ще има следните благоприятни ефекти:

1. Спомага за борба с токсикозата и свързаните с нея явления под формата на гадене, повръщане. В същото време, дюля компенсира недостига на витамини, минерали и други елементи.
2. Нормализирането на червата, ако е необходимо, може да се използва като тоник за диария, като се има предвид липсата на инфекциозен фокус.
3. Предотвратяване на анемия, нисък хемоглобин. Този индикатор често намалява по време на бременност, което показва възможна хипоксия на фетуса, недостиг на хранителни вещества, доставяни в клетките.
4. Естественото стимулиране на пикочната система, което предотвратява подуване, допринася за навременното отстраняване на вредни вещества от тялото.
5. Поддържане на кръвоносни съдове, включително намаляване на риска от разширени вени, разширени вени и тромбоза.
6. Стабилизиране на захарта при липса на сериозни патологии.
7. Нормализиране на налягането.
8. Отстраняване на токсините от тъканите, вредни съединения, което се дължи на адсорбиращите способности на уникалния състав на дюля, включително пектини.
9. Противовъзпалителен ефект. Определено количество плодова пулпа е в състояние да се бори с редица бактерии, които причиняват заболявания на стомашно-чревния тракт, устната кухина и гърлото.
10. Увеличете устойчивостта на организма, поддържайки имунната система.

Дюлята има много полезни свойства, те помагат не само да поддържат женското тяло по време на детеродния период, но също така имат положителен ефект върху развитието на бъдещото бебе.

За да могат плодовете действително да се превърнат в полезна добавка към диетата, първо трябва да се изключат противопоказанията, в противен случай съществува опасност от увреждане на здравето.

Увреждане на дюли по време на бременност

След като ядете узрял плод, рядко се забърквате с доброто си състояние, но по време на бременността е по-добре да изключите всякакви проблеми. Ограничаване на използването на дюля трябва да бъде в следните случаи:

• Индивидуална непоносимост, алергии, дори към един от компонентите, съдържащи се в плода;
• Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт или патология в острия стадий;
• Уролитиаза, тежка бъбречна дисфункция;
• Устойчива запек с неизвестна етиология.

Ако горепосочените противопоказания не са налични, тогава за по-голяма увереност можете да се консултирате с Вашия лекар. Също така е важно да използвате дюля правилно, така че ефектът да е само положителен.

Как да се храним с дюля за добро

Първоначално трябва да изберете висококачествен, узрели плодове, доказан с равномерно жълт цвят, без повреди и приятен аромат. Ако се планира дългосрочно съхранение, тогава е по-добре да се обърне внимание на големите плодове.

В неговата сурова форма, дюли не удовлетворяват всички, тъй като приятният аромат се комбинира със специфичен вискозитет и киселина, което за някои бременни жени е спасение от токсимия.По-често плодовете се използват за приготвяне на напитки, включително чай, компоти, плодови напитки, както и за приготвяне на домашно приготвени бонбони, сладко, сладко и други сладки деликатеси.

При продължително топлинно третиране някои от хранителните вещества се губят, така че за максимална полза бъдещите майки могат да обмислят рецепти с най-малко топлинно въздействие върху плодовете. За да предотвратите проблеми със здравето, следвайте тези указания:

1. Трябва да изберете дюля без нападения, гниене, повреда, в противен случай има риск от бактерии в тялото.
2. Преди плодовете се измиват или навлажняват във вода в продължение на 10-15 минути, за да се отстранят възможните реагенти, които са преработени плодове за съхранение.
3. Семена от дюли са събрани, свежи, те не са подходящи за храна, защото съдържат циановодородна киселина. Желателно е да се отървете от кожата.
4. Дори и преди да не е имало отрицателна реакция към дюли, трябва да започнете с малка сума.
5. Приблизително дневна нома - 200 грама белени плодове. Приблизителните пропорции се изчисляват, ако "фалшивата ябълка" се използва под формата на конфитюри, конфитюри или десерти.

Въпреки изключителната полезност на дюля, количеството плодове и правилата за употреба трябва да бъдат регулирани. Само тогава можете безопасно и вкусно да поддържате тялото по време на бременност, без да навредите на здравето на бъдещото бебе.

Видео: Японска дюля Витамин Напитка