Lingonberry по време на бременност - ползите и вредите

Червените боровинки - невероятно Бери, която расте в блатата, борови гори и борови гори. Храст цъфти бели цветя, които растат от червени, кафяви, кафяви и понякога дори плодове боровинки. Това отдавна е в Русия, използвани lingonberries в подготовката на различни ястия. Киселият, горчив и проститут вкус на плодовете дава на храната специален аромат. Cranberry варени сладка, консерви, десерти, плодови напитки и други лакомства. Уникалният вкус има плодов пай. Въз основа на плодовете се готвят ликьори, бренди и други алкохолни напитки, аромат на червена боровинка дава алкохол глоба проститутка бележка. И червена боровинка подготви сладко-кисел сос, който е напълно подходящ за месни ястия. И, разбира се, всеки знае за известните руски мариновани лимони.

Хората винаги са се опитвали да готвят нещо вкусно от зрънце,защото лингвините са невероятно здрави и питателни. Такъв продукт е просто необходим в диетата на бременна жена, защото тялото й е отслабено и изчерпано. В тази статия ще се опитаме да разберем предимствата на скилидките за бременна жена, да научим за противопоказанията на зрънце и да разберем как да ядем плодовете на лимените, за да се възползваме максимално от тях.

Полезни свойства на мидата за бременни жени

Lingonberry няма изразен сладък вкус, но плодът е много ценен заради богатия си витаминов състав. Lingonberry включва различни органични киселини, целулоза, минерални соли и различни витамини. Lingonberry винаги е бил оценен заради лечебните си свойства, освен това калоричното съдържание на продукта е невероятно ниско. Но как лингвона засяга тялото на бременната?

1. Стречички. Голямо количество витамин Е в червени боровинки прави продукта много полезен на различните етапи на бременността. Токоферолът прави тъканта по-еластична, позволява на матката да расте и да се разтяга, предпазва кожата от стрии. Lingonberry е ефективен както за вътрешна, така и за външна употреба.
2. Подуване. Lingonberry е ефективен срещу оток, голямо количество витамин Р има лек диуретичен ефект. Това е много важно за бременните жени, особено в по-късните периоди, когато натоварването на бъбреците се увеличава и отокът става по-изразен. В допълнение, lingonberry има противовъзпалителен ефект върху органите на урогениталната система, като елиминира цистит.
3. Хипоалергенен. Безопасността на лимонките също се крие във факта, че плодовете не причиняват никаква реакция. Можете да я ядете без страх дори по време на бременност, без да се притеснявате, че бебето ще развие алергия в утробата.
4. ARI. Lingonberry съдържа много витамин С, той ви позволява да използвате зрънце като лекарство срещу настинки и грип. Безпристрастността на бременната жена е много слаба, тя постоянно е подложена на вируси и бактерии, през този период е много важно непрекъснато да се спазват превантивните мерки. Напитките с лимонки имат противовъзпалителен ефект, бързо облекчават възпалено гърло, облекчават подуване на носа, намаляват температурата и имат мощен отхрачващ ефект. Всеки ден добавете 5-7 килограми за затопляне на чай, това е мощна защита срещу настинки през зимата.
5. Хипертония. По правило, по време на бременността на жената, всички хронични заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, се влошават. Lingonberry съдържа калий, мед, манган и хром, които са много добри за сърцето. Сокът Lingonberry може да намали кръвното налягане за кратко време и при редовен прием е възможно да се стабилизира напълно налягането. Ако имате тахикардия (която е изключително нежелателна по време на бременност), просто пийте няколко супени лъжици чист сок от къдраво зеле, след половин час ще бъдете много по-лесни.
6. Червата. Много жени по време на бременност и кърмене са изправени пред запек - това е действието на хормона прогестерон. Lingonberry помага да се омекотят мускулите на червата и да се укрепят неговите заболявания. Влакното в състава на плодовете, вместо в четката, почиства стагнитните фекални маси, елиминирайки дори силната запек.
7. Vision. Lingonberry съдържа много каротин, дори повече от морковите. Необходимо е виждане, особено ако жена носи очила или коригиращи лещи. Редовната консумация на миди по време на бременност поддържа зрителна острота, предпазва от увеличаване на диоптите.Освен това, Lingonberry засяга визията на плода, участващи в полагането на жизненоважни органи.
8. Нервна система Lingonberry съдържа много витамини от вида B, които засягат състоянието на нервната система и психологическото настроение на жената. Една шепа от ядените лимонки ви позволява да се успокоите, да се отървете от обезпокоителни мисли, да подобрите настроението си. Освен това, lingonberry дава енергия на тялото, толкова е важно за работещите мами, които са принудени да работят до декрета.
9. Гадене. Кисеният вкус на лимонките позволява на някои бременни жени да се справят с болезнено гадене и токсимия. Просто ядете няколко сушени плодове сутрин, без да излизате от леглото, здравословното състояние ще бъде много по-добро.

И клонката задължително се използва в комплекса за лечение на различни ендокринни разстройства, хормонални смущения и т.н. Кисеният вкус на зрънце стимулира секрецията на стомашния сок, повишава апетита и възстановява тялото на фона на изтощение по време на токсикозата. Lingonberries също се използват като ефективно лечение с намалена киселинност на стомаха. Зелените плодове - не само храна, а мощно лекарство, което може напълно да промени работата на тялото. Ето защо е невъзможно да се вземат безгръбначни.

Уврежда боровинки по време на бременност

Lingonberry е доста киселинно зрънце, което може да повлияе на функционирането на стомаха. В случай на гастрит с висока киселинност, язва на стомаха и дванадесетопръстника, холецистит и други стомашно-чревни заболявания, трябва да се изостави кавга. Преди това, бе отбелязано, че lingonberry ефективно намалява натиска, той е полезен при пациенти с хипертония. Но ако сте хипотензивни и кръвното Ви налягане е постоянно ниско, по-добре е да се въздържате от консумацията на плодове. Друго предупреждение при яденето на бонбони е наличието на камъни в бъбреците, плодовете могат да задействат своето движение. В случай на бъбреци и уролитиаза, контраиндикацията е богата на черупки. Ако имате ниско съсирване на кръвта, е невъзможно да се ядат боровинки - зърната могат да влошат състоянието на тялото. Освен това, със слабото черво, склонно към диария, много плодове трябва да се ядат с повишено внимание. Дори и да нямате директни противопоказания за приемането на калинки, трябва да знаете мярката и да консумирате плодовете мъдро, не повече от 100 грама на ден. Но как да го направя така?

Как да се храним с лимони по време на бременност?

Можете да ядете зърната под всякаква форма, но за нас е важно да запазите всички ценни компоненти на продукта. Тук са най-полезните и вкусни начини за ядене на узрели кифли.

1. Замразени лимони. Запазете всички витамини в продължение на месеци, а дори и години, можете да използвате обичайното замразяване. Лингвоните трябва да се измият, да се изсушат и да се поставят върху плоча с плоско дъно, така че плодовете да не се допират един до друг. Замръзвайте в тази форма и ги изсипете в контейнер или опаковка. Ако е необходимо, можете да вземете точното количество плодове - lingonberries не се придържаме заедно. Преди употреба, плодовете трябва да бъдат размразени постепенно - първо съхранявайте в хладилника и след това оставете на стайна температура. Тази рецептичка запазва почти всички витамини и хранителни вещества в състава си.
2. Полезно сладко. Невъзможно е да се приготвя конфитюр от червени боровинки - при нагряване той губи повечето от полезните си вещества. Но ако не обичате да ядете кисело пилешко месо цялото, можете да направите здравословно и здраво конфитюр. За това, плодовете се смилат с миксер или месомелачка и се изсипва със захар. Когато захарта се разтвори, сладката каша се излива в пластмасови бутилки и се изпраща във фризера.През зимата можете да размразете контейнера и да се насладите на яркия вкус и естествения аромат на скилидки. И от такива конфитюри можете да направите желе или да го използвате като пълнеж за тортата и палачинки. Такова сладко лекарство със сигурност ще привлече дори и най-малките пикапи!
3. Напитки. Ако не харесвате лимените, можете да си направите напитки от плодовете. Най-лесният начин да добавите сок към вряла вода е, че наситеният сок ще бъде готов. В никакъв случай не добавяйте сок в горещ чай - боровинките губят своята стойност. В допълнение, можете да направите вкусна лимонада от lingonberries. Вземете карафа с вода, изсипете сок от един лимон и един портокал в него, добавете няколко мента кълнове, три супени лъжици мед, чаша сок от къпина и пълнете с газирана минерална вода. Сервирайте с лед. Това е чудесна напитка, която със сигурност ще хареса не само на възрастните, но и на децата. Лимонадата Lingonberry е чудесна алтернатива на сладката сода.

В борбата срещу изчерпване на тялото по време на бременност се използват не само плодове, но и листа от листа - отвара от тях се оказва невероятно полезно и концентрирано.

Има една древна легенда за лимонките.Тя разказва за лястовицата, която летеше на хората, за да им даде капка жива вода, която дава безсмъртие. Но злото осакана птицата и лястовицата изпусна капка жива вода на земята, където се разрастваше вечнозелен храст. Плодовете на този храст се вдъхновиха с човешка сила, здраве и дълголетие, беше лимон. Яжте lingonberries по време на бременността, за да се чувствате лесни до раждането.

Видео: сос от къпина от студ