Боровинки по време на бременност - ползите и вредите

Всички красиви дами, които чакат попълване в семейството, са си поставили за цел да ядат само здрави и природни продукти. Естествено този списък включва плодове, например боровинки. Полезно, сочно, рядко, всички го харесват без изключение. Но каква стойност ще донесе плодовете на бременните момичета? Има ли противопоказания на рецепцията? Нека се опитаме да разберем заедно.

Съставът и ползите от боровинките за бременни жени

1. Летните плодове се открояват сред всички други характерни нюанси и хранителни качества. Това е калоричният състав от 43 единици, който привлича жени, които са в "крехка" позиция. Той съдържа много калий и магнезий, минерали, необходими за кръвоносната система и сърцето.
2. Боровинките са богати на калций, фосфор, мед. Тези съединения са отговорни за силата на зъбите, предотвратяването на заболявания на устната кухина, укрепването на костната тъкан.Желязото е необходимо за бъдещите майки, за да се предотврати анемията и да се повишат нивата на хемоглобина. По този начин общото състояние се нормализира, депресията и апатията се губят.
3. От винените боровинки може да се похвали наличието на В-група, а именно пиридоксин, тиамин, рибофлавин, фолиева киселина, пантотенова киселина. Всички тези вещества са необходими за една жена със стабилен психо-емоционален произход.
4. Момичетата, които носят дете, често са изложени на вируси и гъбични инфекции. Особени опасности се наблюдават през първия триместър. Тъй като боровинките натрупват много аскорбинка, имунната система на бъдещата майка се засилва. Вероятността за "наваксване" на вируса е намалена по време на сезонна епидемия от грип и ARVI.
5. Но диетичните фибри и пектините имат най-голяма полза. Те са необходими за хранопровода, почистват червата от гниене, ускоряват метаболитните процеси. Бременните жени често се оплакват от запек и киселини, летните плодове отстраняват тези проблеми в един замах.
6. Способността на плодовете да намалят концентрацията на захар в кръвта прави жените в интересна позиция да консумират боровинки със завидна периодичност.Ще бъде изключително полезно, ако бременната жена има диабет. Необходимостта от приемане на насочени лекарства изчезва.
7. Специалистите, които изучават промяната в телесното тегло на жените по време на бременността, отбелязват, че боровинките са необходими, за да поддържат тялото във форма. С честия прием, теглото се нормализира, в забранените зони не се депонират килограми.
8. Ако повлияете върху образуването на фетуса, което до голяма степен се засили, следните точки могат да бъдат подчертани. Летните плодове са отговорни за развитието на мускулно-скелетната система, защото съдържат много калций и фосфор. Също така, боровинките имат положителен ефект върху образуването на психиката.
9. По време на бременността женското тяло получава огромно бреме, особено при бъбреците. За да нормализирате дейността си, намалете отока на тъканите поради изтеглянето на течности, трябва редовно да ядете плодове.
10. Боровинките са най-добрият начин да повлияете на здравето на очите. На базата на това се произвежда голямо разнообразие от лекарства и хранителни добавки, които засилват зрението, предотвратяват катаракта и глаукома.Ако бременната жена има влошаване на зрението, боровинките ще станат незаменим домашен лечител.
11. Естествено, не можете да пропуснете бактерицидните и противовъзпалителни свойства на плода. Не забравяйте да включите ягода в храната, когато има промяна в сезоните. Той се яде, когато се променят климата (пътувания, бизнес пътувания, ваканции и т.н.).
12. Полезни качества се отнасят до стомашно-чревния тракт, но се различава само методът на получаване на суровини. Например, ако сте запек, трябва да консумирате пресни плодове. За диария, изсушени боровинки ще бъдат от полза.

Кой е боровинка

Складът на минерали и витамини с подходящ прием не навреди на бъдещата майка. Но заслужава да се има предвид, когато боровинките ще донесат максималната полза и когато това може да бъде опасно.

Така че, при следните заболявания, е желателно да се яде ягодоплодни:

• Остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции, грип (като терапевтична и профилактична терапия);
• рязък спад на имунитета;
• появата на паякообразни вени, слаби стени на кръвоносните канали;
• захарен диабет;
• ниски нива на хемоглобина;
• диария, която се развива в резултат на лезии на Escherichia coli;
• ниска чревна подвижност;
• респираторни инфекции;
• заболявания на пикочно-половата система;
• подуване;
• запек;
• киселини в стомаха.

Боровинката е известна с минималното си калорично ниво, така че трябва да се яде със загуба на апетит и бавен метаболизъм. В същото време, храната ще бъде усвоена по-бързо, момичето няма да получи наднорменото тегло, което е предписано от лекаря.

Това е важно! Трябва да се разбере, че когато алергиите са податливи, плодовете са категорично противопоказани. Тя ще навреди на бъдещата майка и дете. В повечето случаи алергията се получава поради натрупването на салицилова киселина в плодовете.

Използването на боровинки по време на бременност

1. По време на бременността, всяко момиче може да улучи и да има болки в гърлото. За да се справите с неприятно заболяване, се препоръчва да се гаргара със сок от боровинки. За приготвянето на терапевтичен агент се препоръчва да се комбинират 60 ml. пресни и 250 ml. топла вода. Лекарството също помага при стоматит.
2. В случай на катархиални заболявания по време на бременността, като допълнителна здравна защита, чаят трябва системно да се консумира на базата на сушени плодове и листа на растението.Тази напитка има добри антипиретични и антивирусни свойства.
3. Ако редовно приемате прясна боровинка, момичетата по време на бременност могат да заобиколят развитието на хемороиди. Също така се препоръчва понякога да се прибягва до помощта на отвари, базирани на листата на растението. Този инструмент е страхотно бори кожата заболявания. За да се приготви, изсипете 240 ml. вряща вода 30 гр. сухи листа.
4. Поддържайте бульон около 1 час. Използвайте лосиони и компреси за дерматит, екзема, разфасовки, алергични обриви и изгаряния. Ако увреждането на кожата е достатъчно сериозно, препоръчително е да използвате компреси за една нощ. Извършвайте терапевтични процедури до пълно възстановяване.
5. Ако страдате от стомашна язва на стомашно-чревния тракт, докато чакате бебе, трябва да използвате съветите на специалистите по хранене. За да направите това, консумирайте около 35 грама. пресни плодове преди хранене. За да се справят с диария, се препоръчва да ядете сушени боровинки или редовно да пиете плодове на базата на желе.

Степента на консумация на боровинки

1. Сред почти всички хора има мнениече бременното момиче на практика не трябва да се отказва от нищо, ако иска да яде нещо. Важно е да се разбере, че такова предположение е грешка. Общо трябва да бъде умерено.
2. Оптималното консумиране на боровинки ще окаже положително влияние върху здравето на бъдещата майка и развитието на бебето. Затова си заслужава да се спазват някои правила. На ден се разрешава да яде не повече от 90 грама. пресни плодове след пълно хранене.
3. Също така, се допуска да се вземат чайове, чай, конфитюри от желе и просто да се смилат плодовете със захар в умерени количества. Важно е да се въздържате и да не преяждате.

Боровинки Противопоказания

1. Момичетата в интересна позиция трябва особено внимателно да избират пресните плодове на такова растение. Боровинките лесно абсорбират всички подутини и токсини, които се намират в неблагоприятна среда. Така че бъдете особено внимателни.
2. Плодовете трябва да се събират в диви места, далеч от пътища, магистрали, различни фабрики и растения. Ако купувате суровини на пазара, продавачът трябва да е надежден и надежден човек. Непромитите боровинки могат да се съхраняват в хладилника за около 4 дни.
3. Не се препоръчва продуктът да бъде включен в диетата при наличие на алергия, идиосинкразия и бъбречно заболяване. В други случаи плодовете стабилизират нивата на кръвната захар, подобряват храносмилателните процеси и елиминират възпалението.
4. Не злоупотребявайте със суровините. В противен случай ще срещнете алергична реакция, излишък от калций в тялото. Също така в бъбреците има кръв от оксалова киселина. Разработено бъбречно заболяване.

Хранителните специалисти и лекарите, които наблюдават развитието на детето в утробата, съветват на дамите да ядат боровинки само като лечение. За да донесете само полза, трябва да сте сигурни, че тялото не реагира неблагоприятно на плодовете.

Видео: полезните свойства на боровинките