Съдържание на статията
Проявявате ли постоянна грубост, прозвучала от устата на недобре образовани хора и не знаете как да реагирате на недостойнското поведение на външни хора? Научете как да не позволите на някой друг агресия във вашия вътрешен свят, защото има няколко ефективни метода. С тяхна помощ можете да избягвате негативите, получени сутринта, с обществен транспорт, на място на служба, в опашки на магазини или във вашия дом.
Какви са причините за човешката грубост?
Ако човек е груб и обижда други с или без него, има обективни и субективни причини за това, което естествено не го оправдава, а ще ви помогне да разберете източника на злото.
отчаяние
"Нервите ми са на ръба" е фраза, позната на всеки, който е преживял изключителен стрес в работата или в личния живот. Помислете за шофьор на автобус, измъчван от задръствания или продавачка, уморен от безкрайната усмивка на всеки клиент, а понякога и от човешката глупост.Също така се случва, че една много трудна задача в крайния срок на работа напълно изчерпва вашите сили.
Тук в такива моменти хората често се разпадат на първия брояч, опитвайки се да компенсират изчерпаната си енергия с безсъзнателна грубост. В такъв случай психолозите съветват да не отговаряте с грубост в отговор, често човекът, който ви обиди, по-късно извинява, осъзнавайки, че греши.
Увеличете самочувствието
Някои хора, насочвайки грубостта си към адреса на някой друг, изпитват изблици на енергия, докато виждат безпомощността на засегнатото лице. По този начин те се застъпват, нямайки друга причина да се уважават.
Най-често това засяга хора, надарени с реална власт в семейството или на работното място. Нямайки други лостове влияние, те се опитват да унижат другите, да се издигат. Обидените подчинени трябва да поставят по различни причини, някъде близки до темата - да победят покойника.
Обръщайте внимание
Корените на тази причина за грубост са в ранното детство на човека. При дисфункционалните семейства, където детето не се обръща внимание, той трябва да привлича други и да защитава правата си чрез лична агресия.Израствайки, такъв човек, според установената традиция, не може да комуникира с хора без грубост, задейства навика да превключва вниманието към собствения си човек по този начин.
Как да реагираме на обиди
Най-лесният начин да преживеете грубост и обиди са хора, които са силни в духа и имат високо лично самочувствие. Ако човек се обича, а не в ущърб на другите, е много трудно да се разклащат, уловят и обиждат. Помислете за най-правилната реакция на грубостта на някой друг.
Не вземайте вина
Преди всичко не вземайте в сметката си всичко, което лети от устата на ядосан или агресивен човек. Липсата на образование или развалиното настроение водят към фразите, които той хвърля в лицето ви, всъщност не сте присъствали и сте близо в речите му.
Не забравяйте, че нападателите са слаби, слабо волящи и са жертви на собствената си упорита природа.
Слушай и бъди спокоен
Дръжте се в ръка, без да викате за викане, а още повече не отговаряте на същите грозни думи в отговор. Ако се държите твърдо, уверено и по балансиран начин, човекът ще се задуши от собствената си агресия.
Предчуйте се, че се интересувате от грубото ви мнение и с удоволствие се вслушвайте в предположенията му относно недостатъците ви. Нод и се преструвайте, че сте съгласни и сте готови да работите върху себе си. Злоупотребяващият е просто объркан и всички негови усилия ще се сбъднат.
Дълбочината се връща от бумеранга до източника му, ако не намери отговора.
Дайте основателни причини.
Понякога хората, които ви мърморят и викат, очаквайки яростна реакция в отговор, се губят, ако започнете да правите умни аргументи, за разлика от обидите им. Никога не казвайте: "Сам по този начин!". По-добре да кажем: "Грешиш, защото ...". Събеседникът може да слуша и да мисли отново, ако той не е напълно изгубен, предпазливостта ще надделее над агресията.
В случай, когато конфликтът се развива с близък човек, е важно да се опитаме спокойно да анализираме ситуацията, да определим причините и последствията от неразбирането. В едно семейство всички проблеми трябва да бъдат решени по този начин, защото роднините трябва да бъдат защитени повече от себе си.
Затворете ушите си
Това трябва да бъде направено, естествено, не буквално, а фигуративно. Представете си, че сте в къща като охлюв, не виждате нищо и не чувате.Нека дори гръмотевицата да се отвори над главата ти, спокойно ще изчакаш бурята и ще се затвориш върху себе си. Вашето енергийно поле няма да позволи външна враждебност. Всякакви обидни думи се разбиват на стената на тишината и тишината.
Застанете настрана
Ако не сте в транспорт или в опашка, където нямате къде да отидете, но сте изправени пред престъпник на улицата или в един от коридорите по време на работа, просто се обърнете и тръгнете по друг начин. По този начин запазвате собственото си достойнство и "затворете устата си" на насилника.
Можете да оставите в смисъл, превърнете разговора в различна посока. Можете да попитате: "Слушай, как си прекарал уикенда?" Или "Какво стана с теб, че си толкова ядосана?"
Понякога съчувствието към грубо го прави слаб.
Няколко фрази, които да ви помогнат
За да не страдате от съмнения как да реагирате на грубостта, използвайте една от следните фрази:
- Съжалявам, бързам, готов ли си?
- Изглеждаше ми по-добра.
- Изглеждаш зле с гняв.
- Кажи ти истината или отговорът?
- Ти наистина не мислиш така!
- Успокой се, всичко ще се оправи и с теб.
- Разбира се, седнете, защото съм по-млад (в транспорта).
- Благодаря ви за вниманието към мен лично.
Запомни вашите права.В някои случаи за накърняване на честта и достойнството на дадено лице може да има наказателна отговорност.
Както можете да видите, има много начини да остане човек в сблъсъци с груби хора, които причиняват незаслужени обиди. Изберете най-подходящия за вашия герой. Бъдете над словесната мръсотия, тя е зле измита от душата. Да, между другото, понякога просто искрена усмивка работи срещу клевета!
Видео: как да реагирате на обиди
Изпращане