Клюква по време на бременност - ползите и вредите

Всеки нормален и адекватен човек се старае да се грижи за здравето си - да се храни правилно, да играе спорт, да се движи повече и да остава на открито по-често. Особено интензивна грижа за тялото става в периода на заболяване, в напреднала възраст. Но бъдещите майки са най-отговорни за тяхното здраве. Щом една жена разбере за новата й позиция, тя се опитва по всякакъв начин да промени навиците си към по-добро. Бременната жена непрекъснато претърпява тестове, повече не медицира самостоятелно, отказва се от пушенето и алкохола, разчита на здравословни храни. Сред най-полезните и естествени деликатеси могат да бъдат идентифицирани боровинките. Това не е само вкусно и сочно червено ягодоплодно, а също е килер от ценни вещества, които са необходими само за бременността на отслабената жена.

Полезни свойства на червена боровинка по време на бременност

Съставът на боровинките е богат на различни витамини и микроелементи. В плодовете има глюкоза, захароза, органични киселини и пектини. Бери съвършено тонизира, освежава и повдига. Яжте няколко горски плодове - това ще подобри вашето благосъстояние. Но защо боровинката е полезна за жените в интересна позиция?

1. От цистит и уролитиаза. Черните боровинки имат бактерицидни компоненти, които перфектно се справят с възпалението на пикочния мехур. Получавайки се върху лигавицата, боровинката буквално измива патогенните микроорганизми от стените на пикочния мехур и възпрепятства тяхната дейност. В комбинация с тежко пиене, сокът от червена боровинка може бързо да се отърве от симптомите на цистит - крампи, болезнено уриниране, често натискане и т.н. В допълнение, напитките от червена боровинка са отлична превенция на уролитиазата.
2. Бактерицидно свойство. Сокът от червена боровинка се справя с вируси и някои бактерии. Например, червеното зрънце е ефективно в борбата срещу Staphylococcus aureus, Е. coli и дори антракс. Ако имате ОРО заболявания, можете да разтворите сока от червена боровинка в чаша топла вода и да изплакнете гърлото си.Същият състав може да изплакнете устата си със стоматит или с лош зъб. При отсъствие на специални средства сокът от червена боровинка може да се използва за лечение на рани и лезии по кожата.
3. За антибиотици. Червената боровинка е ефективна не само като самостоятелно зрънце, но и като спомагателен елемент при лечението на наркотици. Ако вземете боровинките по време на антибактериалната терапия, това ще подобри абсорбирането и ефективността на антибиотиците. Това се дължи на лимонената киселина, която увеличава усвояването на лекарствата, които се приемат перорално.
4. За висок хемоглобин. Желязодефицитна анемия се случва в една от три бременни жени - това допринася за рязко увеличаване на обема на кръвта, небалансирано хранене, липса на червено месо в храната, и т.н. Клюнките съдържат много желязо, което се абсорбира добре от организма и участва в процеса на образуване на кръвта.
5. Когато токсикозата. Черните боровинки са много полезни в борбата срещу сутрешното гадене. Кисеният вкус на плодовете незабавно потиска желанието да повръщат. Пригответе червените червени боровинки предварително - оставете ги на нощното шкафче. Веднага след събуждането, без да се измъкне от леглото,трябва да ядете няколко плода и само след това бавно да излезете от леглото - това ще ви помогне да се отървете от мразеното усещане за гадене. Много бременни знаят, че токсикозата е не само гадене, но и апатия, сънливост, замаяност, лош апетит и ужасно здравословно състояние. Червена боровинка се справя перфектно с тези симптоми, тонално тонизира тялото, дава болка и работно настроение.
6. За имунитет. Черните боровинки са много полезни в средата на настинка, когато бременна жена постоянно улавя ARVI поради намален имунитет. За да създадете поне някаква бариера пред болестта, трябва да ядете боровинки всеки ден, най-малко 5-6 плодове, това е истинска превенция на настинки. Ако все още сте болен, боровинките ще ви помогнат в лечението - плодовете понижават температурата, измиват вирусите от тялото, имат диафоретичен ефект.
7. За мозъчна активност. Смята се, че боровинките са най-добрият начин да се концентрирате, да съберете всички сили в юмрук, да работите или да учите. По време на бременността много жени продължават активния си социален живот, което изисква значителни интелектуални разходи.За да не се разпръснете, бавно и забравително, просто трябва редовно да се навеждате на боровинките.
8. За плавателни съдове. Клюнките съдържат вещества, които имат положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове, подобряват еластичността и мобилността си. Това ви позволява да се освободите от риска от развитие на разширени вени, което често се случва при жени по време на бременност.
9. За плода на ЦНС. Боровинките са богати на фолиева киселина, която е незаменима за жените в ранна бременност. Витамин B9 намалява риска от развитие на патологии на плода на нервната тръба - това е изключително важно. Ако се опрете на боровинките в ранните етапи на бременността - това е ключът към образуването на здрава централна нервна система на детето.
10. За нервите. Черните боровинки имат витамини В, които имат много положителен ефект върху емоционалното състояние на жената. Тъй като по време на бременност бъдещите майки непрекъснато се притесняват за нещо, стават подозрителни и капризни, боровинките имат повече от всякога.
11. Срещу гастрит. Всеки знае, че заболяването на стомашната лигавица е причинено от бактерията Helicobacter pylori. Учените са доказали, че сокът от червени боровинки е ефективен при борбата с тази бактерия, значително потиска дейността й и при редовна консумация я унищожава напълно.
12. Срещу заболявания на ставите. Много бременни жени са изправени пред артрит, артроза и др. Всичко това се случва на фона на извличането на калций от тялото, хормоналното регулиране, рязкото увеличаване на теглото. Противовъзпалителните свойства на боровинките помагат да се справят с проблема, особено в края на бременността.
13. В борбата срещу отока. Червена боровинка нормализира метаболитните процеси в организма, перфектно премахва излишната течност и елиминира отока. Всички бъдещи майки трябва да знаят за това, особено през третото тримесечие на бременността.

Цианидинът в червената боровинка намалява нивата на кръвната захар, което е особено важно за бременните жени с диабет. Ключките се смятат за зимно ягодоплодно, защото се събират в края на есента. Но в действителност, стойността на боровинките се крие във високото съдържание на витамини през зимата, когато просто няма естествени зеленчуци и плодове. Дори в природата боровинките се считат за истинско спасение и средство за оцеляване на много животни и птици. Не се съпротивлявайте на природата и вие - погрижете се за здравето на бебето в утробата с помощта на естествена червена боровинка.

Противопоказания за яденето на червени боровинки

Ако решите да празнувате на боровинки ежедневно, не забравяйте да се запознаете с противопоказанията. В края на краищата, ягодите далеч не са безвредни.

1. Ако имате камъни в бъбреците или уролитиаза в историята, по-добре е да се откажете от консумацията на боровинки. Боровинките съдържат много минерали, високото съдържание на минерали в организма допринася за отлагането на камъни в бъбреците. Ако сте напълно здрави - това няма да ви засегне. Въпреки това, с склонността да се образуват камъни в бъбреците, боровинките могат да бъдат опасни.
2. Черните боровинки са много полезни при тромбофлебит и други заболявания с дебела кръв - ягодката го изцежда перфектно. Въпреки това, ако кръвта ви е толкова тънка, ако има тенденция към кървене, боровинките могат да влошат ситуацията. В този случай плодовете трябва да бъдат изоставени.
3. Въпреки факта, че боровинките се използват в борбата срещу гастрит, той не може да бъде пиян с висока киселинност на стомаха, особено на празен стомах и в неразредена форма.
4. Черни боровинки перфектно намалява натоварването, е полезно и ефективно при пациенти с хипертония, особено в ранните стадии, когато не се препоръчва приема на лекарства. Въпреки това, за бременните жени, които имат ниско кръвно налягане, боровинките не се препоръчват, състоянието може да се влоши.

Основното противопоказание е алергична реакция, която често се среща при боровинките. Индивидуалната непоносимост към плодовете може да се прояви чрез кожен обрив, зачервяване, подуване, гадене, подуване и т.н.

Как да се храним с червени боровинки?

Боровинките се използват широко не само в традиционната медицина, но и в готвенето. Сладко-кисел вкус на ягодоплодни дава на месото и рибата ястия специален ухажване и вкус. Разнообразни напитки от боровинки са много популярни - плодови напитки, компоти, желе, тинктури и сокове. Яжте боровинките в удоволствие, насладете се на палитри от вкус и предимства на червените плодове!

Видео: лечебните свойства на червените боровинки