Съдържание на статията
Нека да бъдем откровени и да признаем, че бременността на много жени е абонамент за 9 месеца, което ви позволява да ядете всичко, да действате и да се порадвате на най-необичайните ви кулинарни фантазии. По време на бременност, ние можем да си позволим да ядем сладки, да не дърпаме в стомаха и да се наслаждаваме на живота. Сред различните деликатеси можете да намерите халва - много жени обичат това ориенталско сладко със специална, благоговейна любов. Но след няколко изядени парчета, бременна жена започва да мисли - е халва полезен? В тази статия ще се опитаме да разберем характеристиките на този продукт, да разгледаме полезните и вредни свойства на халва за бременни жени, както и да разберем в какви количества можете да ядете лечение, за да избегнете увреждане на бебето.
Мога ли да ям халва по време на бременност?
Халва е ориенталски десерт,който е направен от захар и разнообразие от ядки. Днес има няколко вида сладки от Изтока, всеки от които се нарича "Халва". Въпреки това, в нашето разбиране, halva е сивкаво влакна пръчици с подчертан вкус на печени семена и ядки. Историята на халва има много хилядолетия, започва да се произвежда много преди началото на нашата епоха. Тайната на вземането на халва за дълго време беше под ключалка и ключ, само мъжете правеха деликатеси и наследиха занаята си. Днес подготовката на халва също е доста дълъг и труден процес. Семената и ядките се почистват и раздробяват до хомогенна маса, отделно приготвен сироп от вода, захар и меласа. След добавяне на всички съставки, халва се омесва за дълго време, оформя се и се охлажда. Захарта, меласата, ядките, семената са много висококалорични храни, така че халва има и висока хранителна стойност, около 500 kcal на 100 грама продукт.
Отговаряйки на въпроса дали халва може да се яде от бъдещи майки, заслужава да се отбележи, че деликатесът е допустим само при две условия. Първата е липсата на алергии.Тъй като ядките, семената и меда са алергени, те могат да причинят обриви и други реакции. Втората причина е високото съдържание на калории. Ако не искате да получите 20-30 кг до края на бременността и след това болезнено да се справите с тях, трябва да знаете мярката в тези продукти. Можете да ядете не повече от 100 грама халва на ден, а дори и тогава, а не всеки ден. Не забравяйте, че халва може да се използва само през първия и втория триместър на бременността. В по-късните периоди голям брой алергени в диетата могат да предизвикат развитието на различни алергични реакции в бебето. Просто казано, ако не искате детето ви да израсне като алергично лице, трябва да знаете как да използвате бонбони, мед, яйца, ядки и т.н. Но докато бебето ви все още е много малко, можете да празнувате на парче от този ароматен десерт.
Ползите от халва по време на бременност
Както е отбелязано, халва се състои от естествени и естествени съставки, които се считат за невероятно здрави и питателни. Ето как продуктът засяга тялото на бременна жена.
- В halvah много фолиева киселина, която е напълно запазена поради липсата на топлинна обработка на продукта.Фолиевата киселина е най-необходимият витамин по време на бременност, той се предписва за пиене още преди зачеването и в ранните етапи, когато се образува нервната система на бебето. Фолиевата киселина намалява риска от развитие на патологии на плода на нервната тръба. Повечето фолиева киселина се среща във фъстъчено халва.
- В халва има много микроелементи, които подобряват функционирането на кръвоносната система, правят съдовете по-еластични, намаляват риска от развитие на нарушения в кръвообращението на плода и плацентата.
- Халва помага на много жени да се съживят, да се отърват от разпадането, да се справят с дискомфорта в случай на токсикоза. В допълнение, халва перфектно повдигане, какво още има млада майка нужда?
- Халва, направена от сусамово семе, е много полезна за нервната система - както бебето, така и майката. Редовната консумация на халва укрепва нервните окончания и стабилизира емоционалното състояние на една жена. Често е много важно за бъдещата майка, защото тя постоянно е в емоциите, тревогите и тревогите.
- Халва е много полезна за работата на сърцето, почиства кръвта от холестеролни плаки.
- Сусамната халва съдържа огромен брой микроелементи, които укрепват дихателната система и подобряват функционирането на опорно-двигателния апарат.Това ви позволява да укрепите костите и да ги направите по-устойчиви преди доставката.
Халва е естествен стабилизатор на киселинността в стомаха, трябва да се приема при висока и ниска киселинност.
Лекарите препоръчват винаги да носите халва парчета с вас, ако често изпитвате припадък по време на бременност. Загубата на съзнание може да възникне на фона на гладно, претоварване, стрес, намаляване на налягането. Халва ще ви помогне да се справите с всички тези проблеми. Веднага щом се почувствате замаяни и слаби, трябва бързо да седнате и да сложите халва в устата си, бавно да го разтваряте. Това ще помогне за предотвратяване на гърчове.
Противопоказания за употребата на халва
Вече отбелязахме, че халва не може да се консумира с алергия към поне един от компонентите на продукта. Също така си струва да се ограничи, ако жената бързо набира тегло - в този случай сладкишите трябва да се изхвърлят и да се заменят с плодове. Халва е противопоказана за жени с диабет, но такива пациенти обикновено осъзнават диетата си и не е необходимо да се предотвратяват. Трябва също да спрете да ядете, ако имате заболявания като холецистит, панкреатит,заболявания на жлъчния мехур или черния дроб. Ако имате съмнения, консултирайте се с Вашия лекар.
На изток в древни времена се смятало, че халва е една от най-добрите деликатеси, които човек може да направи със собствените си ръце. Хората вярвали, че чрез често ядене на десерт младите хора могат бързо да заченат дете. Халва със сигурност е лекувана на бременни жени и кърмачки. Яжте халва умерено и това ще ви даде само полза!
Видео: ползите и вредите от халва
Изпращане