Ягодите по време на бременност - ползите и вредите

Бери ягоди се различава от другите в своя специален приятен аромат и отличен вкус. Тя е обичана от много хора и деца, но е възможно да използвате този продукт по време на бременност? Дали той предизвиква развитието на алергия при дете?

Не всеки знае, че може да се яде не само пресни плодове. От ягоди можете да направите сладко, компот, конфитюр. Листата от това зрънце ще дадат специален вкус на чая. Какво предпочитате по време на бременността? Как точно се отразява засягането и развитието на плода?

Състав на ягоди

Съставът на плодовете включва много витамини. Ягодите съдържат естествени антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали. По този начин, зрънце защитава клетъчната мембрана и предотвратява развитието на рак. Фитонутриентите, които се съдържат в плодовете, забавят естественото стареене на човешкото тяло, подобряват образуването на кръв и състава на кръвта, борбата срещу възпалителните процеси.

Продуктът също така съдържа:

• органични съединения;
• витамин К;
• витамин b5;
• витамин b6;
• фолиева киселина;
• салицилова киселина;
• следи от елементи цинк, магнезий, мед, калий;
• аминокиселини;
• пектин.

Благодарение на този състав, зърната имат много благоприятен ефект върху хода на бременността. Този продукт обаче трябва да се използва само ако няма противопоказания за това.

Ползите от ягоди за бременни жени

Вкусна и полезна бъдеща майка да използва ягоди, ако няма увеличен тон на матката. След това ягодоплодни ще донесе специални ползи. Чаят с плодове или листата е диафоретичен и диуретичен, което ще помогне да се елиминира подуването на крайниците и да се отстранят излишните течности от бъдещото тяло на майката. Такава напитка утолява жаждата при горещо време, стабилизира метаболизма, подхранва тялото на майката и плода с необходимите вещества.

Плодови напитки от ягода са много полезни, ако една жена страда от чревни нарушения, бъбречно заболяване, гастрит или стомашна язва. Разбира се, най-големите ползи от бъдещата майка ще донесат пресни плодове. Те могат да се консумират, ако има заболявания на ставите и кръвоносните съдове, атеросклероза, анемия.

Яденето на ягоди по време на бременност не означава, че една жена трябва да яде около един килограм плодове наведнъж. За лечение на приема на храна трябва да бъде компетентен. За да не влошите здравето си, трябва да ядете плодове в малко количество 2-3 пъти седмично. Големият брой консумирани ягоди носи само вреда. Така че зърната не дразни стомашната лигавица, не трябва да я използвате на празен стомах. Плодовете могат да се използват като вкусен десерт.

Какви са полезните свойства на плодовете? В човешкото тяло ягодите имат следните ефекти:

• подобрява храносмилането;
• облекчава подуването;
• стабилизира метаболизма на мазнините;
• убива вредните бактерии;
• дезинфекцира;
• подобрява клетъчния метаболизъм.

Ягодата съдържа голямо количество витамин С, а именно, участва в протеиновия синтез на плода и майката, отговаря за зрението, имунитета и нервната система. Рибофлавинът, фолиевата киселина, желязото и медта, съдържащи се в плодовете, имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, помагат за "изграждането" на тялото на ембриона. Веществата подобряват транспорта на кислород и органични вещества.

Има много фибри в ягоди, така че продуктът има благоприятен ефект върху храносмилателната система. Когато консумирате ягоди, бъдещата майка няма да страда от запек и разстройство на изпражненията. Ягодните биофлавоноиди предотвратяват развитието на различни тумори, подпомагат работата на сърцето и бъбреците.

Най-витаминните плодове ще бъдат от голяма полза за бременната жена, ако се консумират умерено. Можете да направите вкусен пай, конфитюр, компот и плодов сок от ягоди. Тонизираните напитки от ягодоплодни ще повишат ефективността, ще премахнат сънливостта, ще осигурят необходимата енергия.

Всяка бременна жена се нуждае от витамини от група Б. Бери съдържа в големи количества. Веществата помагат да се елиминира бъдещата нервност на бъдещата майка, да се стабилизира емоционалният й произход, да се елиминира безсънието и да се нормализира съня. Когато ядете плодове, не трябва да се отдадете на лакомия.

Противопоказания

Тялото на всяка жена е индивидуално. Когато решите да ядете малко количество ягоди, трябва да имате предвид характеристиките на тялото и плодовете.Тя е най-силният алерген, следователно, ако една жена е податлива на алергични реакции, тогава ягоди трябва да бъдат изхвърлени.

Съществуват и други противопоказания за употребата на плодове:

• обрив по необяснима етиология;
• повишен тонус на матката;
• заплахата от спонтанен аборт;
• панкреатит;
• хроничен гастрит;
• билиарна дискинезия.

За да не навредите на тялото, не трябва да ядете ягоди при наличие на горните заболявания. Не трябва да използвате зърната, ако бременната жена има повишена секреция на стомашен сок. В противен случай може да предизвика влошаване на чревния тракт.

Когато ягодите са вредни

Бъдещата майка не трябва да яде ягоди, ако продуктът е израснал в замърсен горски пояс, отстрани на магистралата. Бери абсорбира и се насища с отровни газове в такава ситуация. Оптимално ще бъде използването на малко количество ягоди. Отглеждането на беседка е безопасно и полезно за тялото на бременната жена.

Както вече споменахме, силен алерген не трябва да се използва от жени, които са склонни към алергична реакция.Бери може да причини сърбеж на кожата, зачервяване на дермата, обриви по тялото и дори задушаване. В някои случаи използването му може да доведе до критична ситуация на анафилактичен шок, което изисква медицинска помощ. Трябва да бъдете много внимателни при използването на ягоди при транспортиране.

Ако забележите малък обрив по тялото си, малък обрив, тялото се драска и дишането е трудно, трябва незабавно да изпиете антиалергичен агент. Какво може да се направи по време на алергия по време на бременност, лекуващият лекар ще каже.

Бери може да причини вреда на хроничния панкреатит. Лошата функция на панкреаса засяга абсорбирането на веществата, съдържащи се в ягодите. При панкреатит те раздразняват панкреаса и неговите канали. Остър панкреатит може да се развие, така че бъдещата майка с проблеми с панкреаса трябва да се въздържи от яденето на този продукт.

Има група от хора, които са диагностицирани с индивидуална непоносимост към ягоди. Ако една бременна жена принадлежи към тази група, тя едва ли ще иска да опита зърната.Когато бъдещата майка има желание да яде някои вкусни и здравословни плодове, не бива да изоставяте деликатеса. Самият женски орган може да изисква тези вещества, от които най-много се нуждае в момента. По-добре е да слушате желанията на тялото си и да се поглезите с минимално количество вкусни плодове.

Видео: полезни свойства на листата на ягоди